# EP.30 - Déjenme en paz: cosas que disfruto hacer en soledad a los 40s

Episodio de [ABRAZA TUS CUARENTAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas), de Mariana Solis y Ricardo Trillo.

- Publicado: 19 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 08 min
- Temporada 1, episodio 30
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/678a8d75c7bd4ccb268abcd3/e/68a3db03457a24bb952159bc/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956118-ep-30-dejenme-en-paz-cosas-que-disfruto-hacer-en-soledad-a-los-40s

## Sobre este episodio

Déjenme en paz: cosas que disfruto hacer en soledad a los 40s 🎙️ Estamos a pocos capítulos de cerrar la Primera Temporada En este episodio de Abraza tus 40s , Mariana y Ricardo hablan de esas pequeñas grandes cosas que disfrutamos hacer en soledad a los 40. Desde ir al cine sin compartir palomitas, comer en un restaurante con dignidad (y postre solo para ti), manejar con tu playlist favorita a todo volumen, hasta el placer de no hacer absolutamente nada… porque ya aprendimos que estar solos no es tristeza, es autocuidado. 💆‍♀️✨ Entre anécdotas divertidas, comentarios de nuestros #40livers y datos curiosos sobre cómo la soledad se ha convertido en un acto de libertad y bienestar, seguimos avanzando hacia el final de temporada celebrando la paz de elegirnos a nosotros mismos. 👉 Cuéntanos, ¿qué disfrutas hacer a solas en tus 40s? #AbrazaTus40s #Podcast #Soledad #Autocuidado Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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