# FAV - EP19 - No estamos Loc@s, solo necesitamos terapia

Episodio de [ABRAZA TUS CUARENTAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas), de Mariana Solis y Ricardo Trillo.

- Publicado: 7 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 08 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/678a8d75c7bd4ccb268abcd3/e/68e4ab42f1f51e6179db2eb8/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956111-fav-ep19-no-estamos-loc-s-solo-necesitamos-terapia

## Sobre este episodio

¡Otro de nuestros FAVORITOS! En este episodio, Mariana y Ricardo abordan con humor, empatía y mucha honestidad el tema de la salud mental en los 40s. A través de anécdotas personales y reflexiones generacionales, exploran por qué ir a terapia ya no es un tabú, sino una herramienta de autocuidado esencial. 🛑 Disclaimer: Las ideas expresadas en este episodio son opiniones personales basadas en nuestra experiencia; de ninguna forma son definiciones profesionales o expertas en el tema. Por tal motivo, recomendamos ampliamente consultar profesionales en salud mental para atender cualquier padecimiento o síntoma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [FAV. EP 14 - Travesuras y Sueños de Niñ@s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956112-fav-ep-14-travesuras-y-suenos-de-nin-s)
Siguiente: [FAV - EP 23 - ¿Quién dijo que el amor propio era siempre bonito y glamuroso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956110-fav-ep-23-quien-dijo-que-el-amor-propio-era-siempre-bonito-y-glamuroso)

## Últimos episodios de ABRAZA TUS CUARENTAS

- [FAVORITOS - T2E20 - Tinder, Bumble y el Safari de los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956063-favoritos-t2e20-tinder-bumble-y-el-safari-de-los-40) · 11 de agosto de 2026 · 57 min
- [FAVORITOS - T2E17 - Del "Holi" al "Delulu": Entendiendo el Diccionario Gen Z](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956064-favoritos-t2e17-del-holi-al-delulu-entendiendo-el-diccionario-gen-z) · 28 de julio de 2026 · 1 h 03 min
- [Favoritos - T2E13: Mamá, Papá soy Therian... Nos subimos al tren de los Therians. Entendamos a las juventudes desde nuestra mirada cuando éramos jóvenes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956065-favoritos-t2e13-mama-papa-soy-therian-nos-subimos-al-tren-de-los-therians-a-las) · 21 de julio de 2026 · 57 min
- [Favoritos - T2E4: ¿Somos cool o damos cringe? La verdad de la Gen Z sobre los 40s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956066-favoritos-t2e4-somos-cool-o-damos-cringe-la-verdad-de-la-gen-z-sobre-los-40s) · 14 de julio de 2026 · 42 min
- [T2 Ep.29 - Capítulo Especial - El Club de las Hermanas Solís: Pros, contras y los secretos mejor guardados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956067-t2-ep-29-capitulo-especial-el-club-de-las-hermanas-solis-pros-contras-y-los) · 7 de julio de 2026 · 52 min