# Voz Interna auto crítica y cómo entenderla y sanarla

Episodio de [Abramos la Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abramos-la-mente), de Daniela Uria.

- Publicado: 9 de enero de 2024
- Duración: 1 h 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/57328154/podcast/play/80986812/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F57328154%2F80986812%2F07ac24dbd644027b4e8548f045bd2303.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abramos-la-mente/episodio/6563597-voz-interna-auto-critica-y-como-entenderla-y-sanarla

## Sobre este episodio

Si tiendes a hablarte mal a ti mismo, si tiendes a tener pensamientos constantes negativos o críticos sobre tí mismo o si constantemente estás tratándote mal y te terminas autosaboteando este episodio es para tí! Te hablaremos sobre el origen de estas voces internas, las categorias que existen, y cómo sanarlas.

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