# Por qué reprimo mis emociones?

Episodio de [Abramos la Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abramos-la-mente), de Daniela Uria.

- Publicado: 26 de noviembre de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 73
- Audio: https://anchor.fm/s/57328154/podcast/play/94993428/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-26%2F390518855-44100-2-51b7262e413bf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abramos-la-mente/episodio/6563583-por-que-reprimo-mis-emociones

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado por qué a veces escondemos lo que sentimos? En este episodio de Abramos la Mente , exploramos cómo las experiencias de nuestra crianza y la influencia del machismo moldean nuestra manera de manejar las emociones. Descubre cómo estas dinámicas impactan nuestra salud mental y qué podemos hacer para reconectar con nuestras emociones de manera saludable. Este episodio es perfecto para quienes quieren entenderse mejor, romper patrones y mejorar su bienestar emocional. ¡Dale play y empieza a transformar tu relación con tus emociones!

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