# Por qué nuestra salud mental tiene tanto que ver con nuestra infancia

Episodio de [Abramos la Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abramos-la-mente), de Daniela Uria.

- Publicado: 11 de julio de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 64
- Audio: https://anchor.fm/s/57328154/podcast/play/104841048/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-30%2F403067320-44100-2-0b0a296811fac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abramos-la-mente/episodio/6563577-por-que-nuestra-salud-mental-tiene-tanto-que-ver-con-nuestra-infancia

## Sobre este episodio

Nuestra salud mental adulta no surge de la nada. En este episodio hablamos de por qué nuestra infancia y la relación con nuestros cuidadores marcan tanto nuestra vida emocional. Exploramos cómo las experiencias tempranas pueden influir en la ansiedad, la depresión, la autoestima, las relaciones y también en nuestras fortalezas. Un episodio profundo e inspirador para entender de dónde vienen muchas de nuestras heridas… y cómo podemos empezar a sanarlas.

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