# Ser padres y no perderse en el intento: maternidad, paternidad y pareja real

Episodio de [Abramos la Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abramos-la-mente), de Daniela Uria.

- Publicado: 12 de enero de 2026
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 88
- Audio: https://anchor.fm/s/57328154/podcast/play/113597951/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-6%2F415611260-44100-2-697e7a1d4bb78.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abramos-la-mente/episodio/6563572-ser-padres-y-no-perderse-en-el-intento-maternidad-paternidad-y-pareja-real

## Sobre este episodio

En este episodio de Abramos la Mente abrimos una conversación real y sin idealizaciones sobre la maternidad y la paternidad , junto a María Belén Pérez , terapeuta especializada en madres, padres, infancia, adolescencia y salud mental perinatal. Hablamos de lo que implica maternar y paternar en la vida real: la presión de ser “buenos padres”, el impacto de la maternidad y la paternidad en la carrera profesional, la depresión posparto, la disponibilidad emocional de madres y padres, los límites, la disciplina y la crianza consciente, el rol del padre en el cuidado, y cómo la llegada de los hijos transforma profundamente la relación de pareja. Este episodio es un espacio para desidealizar , validar lo difícil, y acompañar a madres y padres que están haciendo lo mejor que pueden, aunque a veces se sientan cansados, confundidos o desbordados. 💛 Porque criar no es hacerlo perfecto, es hacerlo acompañado.

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