# Episodios de AbiertaMente. Psicología, filosofía y más.

41 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas

- [Cuando alguien deja de ser quien creíamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/32315945-cuando-alguien-deja-de-ser-quien-creiamos) · 19 de octubre de 2026 · 25 min · episodio 9: Una decepción importante no solo cambia lo que sentimos hacia otra persona. También modifica la forma en que recordamos el pasado y la historia que pensábamos estar compartiendo…
- [¿Me he desenamorado o estoy agotad@ de esta relación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294737-me-he-desenamorado-o-estoy-agotad-de-esta-relacion) · 24 de septiembre de 2026 · 15 min · episodio 8: ¿La falta de deseo y de ilusión significa que el amor haterminado? ¿O quizá estamos intentando sentir desde un lugar demasiado agotado? En este episodio de AbiertaMente hablamos…
- [La vida aplazada: ¿Por qué esperamos para empezar a vivir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294738-la-vida-aplazada-por-que-esperamos-para-empezar-a-vivir) · 23 de septiembre de 2026 · 16 min · episodio 7: ¿Cuántas veces te has dicho que empezarás a vivir de otra manera, cuando tengas más tiempo, menos miedo o las circunstancias sean mejores?Sin darnos cuenta, podemos convertir el…
- [Volver sin regresar a lo mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294739-volver-sin-regresar-a-lo-mismo) · 24 de agosto de 2026 · 33 min · episodio 6: Volver de vacaciones no siempre significa querer regresar exactamente a la misma vida. La distancia puede ayudarnos a reconocer el cansancio que habíamos normalizado, aquello que…
- [Cuando cuidar de todos se convierte en una prisión.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294740-cuando-cuidar-de-todos-se-convierte-en-una-prision) · 26 de julio de 2026 · 13 min · episodio 6: Hay personas que han pasado tanto tiempo cuidando de los demás que han olvidado preguntarse qué necesitan ellas. Personas responsables, generosas y comprometidas que siempre están…
- [El cansacio de ser fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294741-el-cansacio-de-ser-fuerte) · 6 de julio de 2026 · 14 min · episodio 4: En el podacst de hoy hablaremos de una realidad que aveces se oculta. Muchas personas han aprendido a ser quienes sostienen, organizan y cuidan de los demás. Pero pocas se…
- [¿Miedo al éxito?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294742-miedo-al-exito) · 12 de junio de 2026 · 29 min · episodio 3: ¿Y si tu peor enemigo no fuera el miedo al fracaso, si no elmiedo al éxito? A menudo nos castigamos con etiquetas como "vago" o "incapaz" cuando procrastinamos o dejamos proyectos…
- [Cuando mejorar empieza a doler](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294743-cuando-mejorar-empieza-a-doler) · 14 de mayo de 2026 · 10 min · episodio 2: Hay un momento en terapia que muchas personas interpretan mal. El momento en que deja de sentirse como alivio… y empieza a sentirse como descolocación. En este episodio de…
- [Cuando repites historias que no son tuyas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294744-cuando-repites-historias-que-no-son-tuyas) · 7 de abril de 2026 · 15 min · episodio 1: ¿Por qué repites relaciones, conflictos o decisiones que sabes que no te hacen bien? En este episodio de AbiertaMente, hablamos de un fenómeno clínico profundo: las lealtades…
- [Somatización y Estrés Crónico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294745-somatizacion-y-estres-cronico) · 9 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 11: Somatización y estrés crónico: cuando el cuerpo sostiene lo que la mente no puede. En este episodio de AbiertaMente , hablamos de por qué el cuerpo puede expresar lo que no…
- [Cuando el cuerpo se convierte en amenaza. Ansiedad y regulalción emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294746-cuando-el-cuerpo-se-convierte-en-amenaza-ansiedad-y-regulalcion-emocional) · 11 de febrero de 2026 · 15 min · episodio 10: ¿Qué pasa cuando el cuerpo deja de sentirse un lugar seguro y empieza a vivirse como una amenaza? En este episodio de AbiertaMente hablamos de la ansiedad que no empieza en la…
- [Cansancio de repetir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294747-cansancio-de-repetir) · 25 de enero de 2026 · 18 min · episodio 9: No todo cansancio viene de hacer demasiado. Hay cansancios que aparecen por repetir durante años las mismas formas de sostener, adaptarse, exigir o controlar. En este episodio de…
- [Cuando entender no cambia nada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294748-cuando-entender-no-cambia-nada) · 11 de enero de 2026 · 14 min · episodio 8: Hay personas que entienden muy bien lo que les pasa, pero siguen sintiéndose bloqueadas. No porque no quieran cambiar, sino porque algunos procesos no se transforman solo desde la…
- [La Navidad sin exigencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294749-la-navidad-sin-exigencia) · 19 de noviembre de 2025 · 23 min · episodio 7: En este episodio de Abiertamente, te acompaño a transitar estas fechas desde la honestidad emocional, el autocuidado real y la amabilidad contigo. No vamos a forzar felicidad…
- [Psicología en la era digital ¿Conectados o más solos que nunca?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294750-psicologia-en-la-era-digital-conectados-o-mas-solos-que-nunca) · 5 de octubre de 2025 · 17 min · episodio 6: Hoy quiero hablaros de algo que está transformando nuestra vida. La relación entre tecnología y emociones. Estamos más conectados que nunca, pero también más solos que nunca. ¿Que…
- [Burnout por Sobrecarga y Desconexión - Cuando el alma se apaga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294751-burnout-por-sobrecarga-y-desconexion-cuando-el-alma-se-apaga) · 25 de agosto de 2025 · 13 min · episodio 5: Hoy quiero hablarte de algo que no solo desgasta el cuerpo... sino que apaga el alma. Hoy hablamos del Burnout, ppero desde un ligar más profundo... desde la sobrecarga invisible…
- [Decir no, sin culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294752-decir-no-sin-culpa) · 7 de julio de 2025 · 17 min · episodio 4: En este episodio vamos a analizar algo que parece sencillo... y sin embargo nos cuesta tanto... Decir no sin culpa. El arte y la necesidad de poner límites. En el podcast…
- [¿Y si lo que me pasa no necesita solución, sino espacio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294753-y-si-lo-que-me-pasa-no-necesita-solucion-sino-espacio) · 2 de junio de 2025 · 10 min · episodio 3: Hoy te propongo algo distinto. No una solución. No una técnica mágica. Sino una pregunta. ¿Y si lo que te pasa no necesita solución... sino espacio? Seguro que encontrarás…
- [Domina tu ira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294754-domina-tu-ira) · 12 de mayo de 2025 · 13 min · episodio 2: Hoy hablaremos de la ira desde un enfoquw clínico y humano. Ni como enemiga, no como algoque deba ser eliminado. Sino como una fuerza que, si la entendemos, puede transformarse en…
- [¿Porqué nos cuesta tanto soltar las expectativas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294755-porque-nos-cuesta-tanto-soltar-las-expectativas) · 13 de abril de 2025 · 16 min · episodio 1: No sufrimos porque las cosas no salieron como queríamos, sino porque nos habíamos aferrado a una sola forma de que ocurrieran. Así que... te invito a preguntarte: ¿Cuántas veces…
- [Apego seguro en la edad adulta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294756-apego-seguro-en-la-edad-adulta) · 18 de febrero de 2025 · 25 min · episodio 20: El estilo de apego desarrollado por una persona en suinfancia influye de manera significativa en los procesos de elección de pareja, así como en la calidad de las relaciones…
- [Amor en Evolución](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294757-amor-en-evolucion) · 13 de enero de 2025 · 30 min · episodio 21: “Amor en evolución: Descubriendo las fases del corazón” Erich Fromm fue uno de los primeros en afirmar que el amor también se aprende. No basta con sentirlo, sino que además…
- [Sobrevivir a las navidades en familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294758-sobrevivir-a-las-navidades-en-familia) · 8 de diciembre de 2024 · 19 min · episodio 21: Estas fechas navideñas son motivo de reuniones familiares. Podemos pensar que divertido, que bien reencontrarse y que el período navideño es análogo de difrute; sin embargo, la…
- [La Soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294759-la-soledad) · 27 de noviembre de 2024 · 22 min · episodio 20: Superando la soledad. Aunque estamos en la era de la hiperconectividad, la realidad es que en la consulta y en la calle cada vez hay más personas que se sienten solas. Y no es…
- [Jung y la personalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294760-jung-y-la-personalidad) · 23 de octubre de 2024 · 23 min · episodio 19: No es ningún secreto que uno de los principales afanes de los psicólogos, históricamente, ha sido describir los rasgos de personalidad En unos casos esto se ha debido a la…
- [Dar mucho y no recibir, es agotador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294761-dar-mucho-y-no-recibir-es-agotador) · 10 de septiembre de 2024 · 20 min · episodio 18: Dar mucho y no recibir, es agotador "Dar y recibir" deben estar en equilibrio para que las relaciones sean sanas. Cuando das más de lo que recibes, aparecen las consecuencias y…
- [La Inseguridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294762-la-inseguridad) · 11 de junio de 2024 · 28 min · episodio 14: Seguramente, al menos una vez en tu vida, has sentido inseguridad: como si todo te superase y no fueses lo suficientemente bueno o buena para afrontar tus problemas. En este…
- [Vivir sin ganas: Apatía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294763-vivir-sin-ganas-apatia) · 2 de abril de 2024 · 21 min · episodio 15: Muchas personas cargan con la apatía, sin comunicarse y sin pedir ayuda. ¿Porqué ocultan como se sienten? ¿Qué podemos hacer si somos nosotros los que nos encontramos en esta…
- [Manipulación y Perspecticidio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294764-manipulacion-y-perspecticidio) · 12 de febrero de 2024 · 34 min · episodio 15: En este capítulo explico como reconocer a un manipulador a través de nueve señales y como tratarlo, poner límites, distancia y escudos adecuados para protegernos de esas conductas…
- [Tipos de Apego y Habilidades Sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294765-tipos-de-apego-y-habilidades-sociales) · 15 de enero de 2024 · 24 min · episodio 14: En este podcast hablo de la conexión entre el tipo de apego que desarrollamos y formamos a lo largo de nuestra infancia y crianza y la forma en que nos relacionamos con otras…
- [El Duelo. Afrontando la pérdida de un ser querido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294766-el-duelo-afrontando-la-perdida-de-un-ser-querido) · 10 de diciembre de 2023 · 31 min · episodio 12: ¿Por qué necesitamos pasar por un proceso de adaptación cuando perdemos a un ser querido? En este podcast hallarás respuestas que alguna vez te has preguntado sobre el duelo.
- [Comunicación con éxito (parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294767-comunicacion-con-exito-parte-2) · 16 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 11: Este Podcast es un conjunto de ideas e indicaciones para mejorar nuestra comunicación con la pareja, pero es aplicable también a hijos, padres, jefes o amigos. Esta es la segunda…
- [Comunicación con éxito (parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294768-comunicacion-con-exito-parte-1) · 6 de septiembre de 2023 · 24 min · episodio 10: Este Podcast es un conjunto de ideas e indicaciones para mejorar nuestra comunicación con la pareja, pero es aplicable también a hijos, padres, jefes o amigos. Esta es la primera…
- [Miedo y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294769-miedo-y-mindfulness) · 3 de julio de 2023 · 33 min · episodio 9: Aprende a gestionar el miedo a través de la práctica del Mindfulness. Breve introducción al Mindfulness y a las características del miedo todo ello acompañado de un ejercicio…
- [Las Creencias y la Mente Humana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294770-las-creencias-y-la-mente-humana) · 23 de mayo de 2023 · 24 min · episodio 8: En este capítulo explico que son nuestras creencias y como estas construyen nuestra realidad diaria. Así como un conjunto de reflexiones para poder detectarlas y cambiarlas. Como…
- [El Miedo a ser Feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294771-el-miedo-a-ser-feliz) · 24 de abril de 2023 · 17 min · episodio 7: Cuesta creer que sea real pero existen personas que tienen un miedo inexplicable a todo lo que les aporta alegría o felicidad. Si piensas que te ocurre esto se llama querofobia…
- [El Autoengaño (El arte de mentirse a uno mismo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294772-el-autoengano-el-arte-de-mentirse-a-uno-mismo) · 27 de marzo de 2023 · 17 min · episodio 6: La palabra autoengaño hace referencia a los fenómenos relacionados con mentirse a uno mismo. Se trata de una de las grandes trampas de la mente. El autoengaño se da en aquellas…
- [Mi pareja me habla mal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294773-mi-pareja-me-habla-mal) · 9 de marzo de 2023 · 23 min · episodio 5: Si tu pareja te habla mal, es importante tomar medidas para que no se transforme en una costumbre o no escale a otros tipos de maltrato. Explico los signos de la comunicación…
- [Ventajas y desventajas de la Terapia Online](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294774-ventajas-y-desventajas-de-la-terapia-online) · 22 de febrero de 2023 · 36 min · episodio 4: En este episodio hablo y analizo las ventajas y desventajas de la terapia online. Participa conmigo la psicólogo Ana Moreno experta en la utilización de la terapia online…
- [Miedo a no valer lo suficiente. El síndrome del impostor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294775-miedo-a-no-valer-lo-suficiente-el-sindrome-del-impostor) · 6 de febrero de 2023 · 23 min · episodio 3: Hablo del Miedo a no valer lo suficiente y en concreto de la variante llamada Síndrome del impostor. Explico como se crea y como puedo desactivarlo. También ponemos un ejemplo de…
- [Dudas sobre la relación terapéutica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294776-dudas-sobre-la-relacion-terapeutica) · 22 de enero de 2023 · 22 min · episodio 2: En este episodio aclaro cuestiones y dudas que suelen aparecer en las sesiones de terapia, profundizamos en la relación paciente-terapeuta y rompemos mitos. También hablo de siete…