# El cansacio de ser fuerte

Episodio de [AbiertaMente. Psicología, filosofía y más.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas), de Helen Flix.

- Publicado: 6 de julio de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/d22e87e0/podcast/play/122468410/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-6%2F4014fa35-7a18-3021-799d-aa542b6d572f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294741-el-cansacio-de-ser-fuerte

## Sobre este episodio

En el podacst de hoy hablaremos de una realidad que aveces se oculta. Muchas personas han aprendido a ser quienes sostienen, organizan y cuidan de los demás. Pero pocas se permiten reconocer su propio cansancio. En este episodio de AbiertaMente, reflexionamos sobre la dificultad para pedir ayuda, el peso de la autoexigencia y la necesidad profundamente humana de ser también cuidados. Un episodio sobre la vulnerabilidad, el descanso y esa pregunta que a veces olvidamos hacernos: «¿Quién cuida de mí?» Libro recomendado «Mirar al sol», de Irvin D. Yalom. Película recomendada «Perfect Days», de Wim Wenders. (Días Perfectos) Gracias por acompañarme en este espacio dedicado a la psicología, los libros, el cine y las grandes preguntas de la vida. Nos escuchamos en el próximo episodio de AbiertaMente.

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