# T02 - EP10 - Dejar de sobrevivir para aprender a vivir

Episodio de [AbiertaMente - Kotex por Todas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-kotex-por-todas), de Kotex® por Todas.

- Publicado: 3 de julio de 2024
- Duración: 33 min
- Temporada 2, episodio 10
- Audio: https://content.rss.com/episodes/195928/1553674/abiertamente/2024_07_03_00_58_39_cb37f554-71c6-48e4-9fd2-810e32e7e3a2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-kotex-por-todas/episodio/2285709-t02-ep10-dejar-de-sobrevivir-para-aprender-a-vivir

## Sobre este episodio

El estrés es un factor presente en el día a día; lo importante es saber cómo controlarlo y qué hacer para que no afecte nuestra vida. En este episodio de ABIERTAMENTE, Elyfer Torres platica con Paola Palazón sobre este tema y nos da los mejores tips para gestionar el estrés en la vida cotidiana, pero también en el ámbito laboral. ¡No te puedes perder este episodio de ABIERTAMENTE! Un podcast de Kotex® por Todas.

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