# La alimentación basada en plantas puede no ser lo que tú crees, con la Dra. Sara Mesa

Episodio de [Abierta Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abierta-mente), de Ana Isabel Santa María.

- Publicado: 11 de marzo de 2021
- Duración: 56 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1074285a8/podcast/play/105491862/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-14%2F403901945-44100-2-9287d60894ef18ac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abierta-mente/episodio/1581971-la-alimentacion-basada-en-plantas-puede-no-ser-lo-que-tu-crees-con-la-dra-sara

## Sobre este episodio

Este episodio es una invitación al equilibrio, somos hinchas de un estilo de vida sano pero sostenible en el tiempo, en el que quepa la creatividad, el disfrute y por supuesto, la calidad de vida a todo nivel. La alimentación basada en plantas es una tendencia sin vinculaciones estrictas, sin "ismos" y con una alta dosis de autoconsciencia.

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