# La medicina de la respiración. Con: Felipe Galvis

Episodio de [Abierta Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abierta-mente), de Ana Isabel Santa María.

- Publicado: 21 de abril de 2023
- Duración: 1 h 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1074285a8/podcast/play/105491961/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-14%2F403901883-44100-2-b61a31d8d7e9b284.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abierta-mente/episodio/1581891-la-medicina-de-la-respiracion-con-felipe-galvis

## Sobre este episodio

La respiración es una de las herramientas más poderosas que tenemos a mano todo el tiempo, sin embargo no lo sabemos. Con la respiración podemos autorregular emociones, anclarnos al presente, desactivar el sistema de lucha o huida (sistema de emergencia), aclarar la mente, encontrar coherencia y precisión en el lenguaje, mejorar el rendimiento deportivo y mucho más. En este episodio, Felipe Galvis, instructor certificado del método Wim Hoff nos cuenta su historia personal y la manera como trasmite el regalo de la respiración a sus estudiantes.

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