# La ciencia detrás de los hábitos. Con Carolina García

Episodio de [Abierta Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abierta-mente), de Ana Isabel Santa María.

- Publicado: 1 de enero de 2024
- Duración: 1 h 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1074285a8/podcast/play/105491928/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-14%2F403901874-44100-2-961185188b7e0beb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abierta-mente/episodio/1581865-la-ciencia-detras-de-los-habitos-con-carolina-garcia

## Sobre este episodio

El bienestar físico es un regalo MUY profundo que nos damos e impacta cada día de nuestras vidas, desde la manera como pensamos, hablamos, trabajamos, nos movemos y dormimos. En esta era de la información, todos sabemos qué hacer, pero curiosamente, pocos lo hacemos. ¿Por qué? En esta muy interesante conversación con Carolina García de BIO_culturaensalud miramos la ciencia detrás de los hábitos.

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