# Maneras de Practicar Auto Compasión

Episodio de [ABC de la productividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad), de Zair Torres.

- Publicado: 12 de septiembre de 2024
- Duración: 11 min
- Temporada 3, episodio 65
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/abycdelaproductividad/Ep_3_T65-_2_maneras_de_practicar_Autocompasion.mp3?dest-id=1662212
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad/episodio/1215873-maneras-de-practicar-auto-compasion

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has sentido atrapada entre ser demasiado dura contigo misma o darte demasiados permisos? ¡Te entiendo! En el nuevo episodio del podcast ABC de la Productividad hablo sobre cómo lograr ese equilibrio que todas necesitamos para avanzar en nuestras metas sin caer en la frustración o el agotamiento. Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook

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