# Cómo evitar la procrastinación y mantenerme enfocado en mis tareas

Episodio de [ABC de la productividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad), de Zair Torres.

- Publicado: 10 de febrero de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 3, episodio 112
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/abycdelaproductividad/Ep_3_T112-_Como_evitar_la_procrastinacion_y_mantenerme_enfocado_en_mis_tareas_.mp3?dest-id=1662212
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad/episodio/1215825-como-evitar-la-procrastinacion-y-mantenerme-enfocado-en-mis-tareas

## Sobre este episodio

La procrastinación y desenfoque están bajando tu productividad, y solo si quieres disminuir eso, te invito a escuchar el episodio 112 de la 3era temporada de ABC de la Productividad que te voy a contar algunas técnicas para ayudarte a enfocarte y evitar la procrastinación. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme por Instagram o Facebook No dejes de separar tu consulta GRATIS en este enlace https://calendar.app.google/yzRaVYvp4oJGpRzG7 Y descarga el eBook Gratuito en aquí 👈

Anterior: [3 Técnicas para no fallar con tu Gestión de Tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad/episodio/1215826-3-tecnicas-para-no-fallar-con-tu-gestion-de-tiempo)
Siguiente: [Cómo priorizar tareas cuando todo parece urgente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad/episodio/1215824-como-priorizar-tareas-cuando-todo-parece-urgente)

## Últimos episodios de ABC de la productividad

- [Episodio 400: esto es lo que nadie te dice sobre seguir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad/episodio/1215732-episodio-400-esto-es-lo-que-nadie-te-dice-sobre-seguir) · 15 de junio de 2026 · 19 min
- [Tu lista no se completa con mas tiempo, se completa con intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad/episodio/1215733-tu-lista-no-se-completa-con-mas-tiempo-se-completa-con-intencion) · 8 de junio de 2026 · 13 min
- [7 Consejos para ahorrar tiempo en tu semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad/episodio/1215734-7-consejos-para-ahorrar-tiempo-en-tu-semana) · 1 de junio de 2026 · 25 min
- [No tienes que elegir entre tus roles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad/episodio/1215735-no-tienes-que-elegir-entre-tus-roles) · 25 de mayo de 2026 · 18 min
- [Como crear rutinas que sobrevivan los cambios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abc-de-la-productividad/episodio/1215736-como-crear-rutinas-que-sobrevivan-los-cambios) · 18 de mayo de 2026 · 18 min
