# DIRECTO 20 MARZO: El ESTRÉS Te ENGORDA Y TE MATA \[Aprende a tener mayor equilibrio en tu salud\]

Episodio de [Aarón Castro - ENTRENA TU MENTALIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aaron-castro-entrena-tu-mentalidad), de Aarón Castro.

- Publicado: 21 de marzo de 2020
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dc52af8/podcast/play/11338143/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-2-21%2F57921922-44100-2-4cf33e21647b1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aaron-castro-entrena-tu-mentalidad/episodio/6580580-directo-20-marzo-el-estres-te-engorda-y-te-mata-aprende-a-tener-mayor-equilibrio

## Sobre este episodio

¡MUY BUENAS 😊! Hoy quiero compartir contigo, lo importante que es cuidarnos del estrés. La gran mayoría de veces el estrés se puede evitar: cambiando de entorno, manejando nuestras emociones, viendo las dificultades como oportunidades de crecimiento, evitando meter en nuestra mente información basura. Si queremos tener éxito en nuestras vidas, es importante cuidar nuestro dinero, amor y salud. La salud es sumamente importante, ya que sin ella, no tenemos energía para tomar acción. No tenemos energía para hacer una venta o para darle pasión a nuestra pareja. El estrés crónico sabotea tu peso y tu salud y hoy en día es una epidemia, así que ¡relájate!, si tienes mayor control sobre ti, serás menos propenso a sufrir estrés. Si estás aquí es por que tu momento ha llegado. Tu momento para TRIUNFAR ES AHORA. 🟠 Lee el libro que va a cambiar tu vida para siempre, CONVIÉRTETE EN UNA PERSONA DE ÉXITO. 1-Si vives en España puedes entrar en la web https://www.aaroneliascastropulgar.com/index.php/libros/conviertete-en-una-persona-de-exito/ 2 - Si vives fuera de España, envíame un mensaje https://wa.me/34683311056?text=Hola,%20estoy%20interesado%20en%20hacer%20la%20compra%20de%20tu%20libro.%20Vivo%20fuera%20de%20Espa%C3%B1a Sígueme en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/soyaaroncastro/ Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/40iQzizMn7iaCBZr6720nO Facebook: https://www.facebook.com/soyaaroncastro/ TikTok: http://vm.tiktok.com/m7DBBA/

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