# Aprende Lo Importante De Controlar Tu Estrés

Episodio de [Aarón Castro - ENTRENA TU MENTALIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aaron-castro-entrena-tu-mentalidad), de Aarón Castro.

- Publicado: 6 de marzo de 2021
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dc52af8/podcast/play/28132123/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-2-6%2F162034776-44100-2-9c03d53ba4e8c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aaron-castro-entrena-tu-mentalidad/episodio/6580480-aprende-lo-importante-de-controlar-tu-estres

## Sobre este episodio

En este directo te cuento las consecuencia de estar de forma habitual sumergidos en el estrés y como salir de esto.

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