# Cómo Superar El Apego Emocional

Episodio de [Aarón Castro - ENTRENA TU MENTALIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aaron-castro-entrena-tu-mentalidad), de Aarón Castro.

- Publicado: 2 de noviembre de 2022
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dc52af8/podcast/play/59958317/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-2%2F294534034-44100-2-6b7ba6bfcbc8d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aaron-castro-entrena-tu-mentalidad/episodio/6580274-como-superar-el-apego-emocional

## Sobre este episodio

Es difícil superar el apego emocional. Desapegarse de una persona que ha sido parte importante de tu vida requiere de un proceso de ajuste, y es incómodo. Nuestros cerebros están programados para hacer que todo se mantenga igual, predecible, y sin dolor... lo cuál dificulta aún más el hecho de tener que dejar ir a una persona que significa mucho para nosotros. Cuando aprendemos que somos seres independientes totalmente y que no necesitamos realmente de estás cosas a de las que desarrollamos dependencias, podemos ser libres! Los apegos emocionales nos limitan, y nos hacen sufrir... pero esto está bajo nuestro control, como verás en el video. Desapegarte es posible, y por demás necesario para que seas libre.

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