# #6 Meditación de las Emociones

Episodio de [A un Respiro de tu Felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-un-respiro-de-tu-felicidad), de Andrés Mahavir.

- Publicado: 24 de junio de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fd74b140/podcast/play/104582812/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-24%2F0dc14d4c-f66a-6567-4b97-1a50f38677a7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-un-respiro-de-tu-felicidad/episodio/6136462-6-meditacion-de-las-emociones

## Sobre este episodio

Quiero que cada vez mas personas se den cuenta que las emociones son energías que necesitan fluir a través del cuerpo y que si las retenemos por mucho tiempo (las negativas) solo nos van hacer sufrir mas. La solución es observarlas a través de la meditación donde podemos atenderlas y abrazarlas amorosamente para que luego se vayan mas rápido. Guárdalo y sígueme si quieres recibir mas meditaciones como estas. Namasté.

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