# Regresa a tu Respiración

Episodio de [A un Respiro de tu Felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-un-respiro-de-tu-felicidad), de Andrés Mahavir.

- Publicado: 3 de septiembre de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fd74b140/podcast/play/107642707/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-1%2F46d04c4e-8e1e-254a-21a4-8e80ba59f611.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-un-respiro-de-tu-felicidad/episodio/6136450-regresa-a-tu-respiracion

## Sobre este episodio

La respiración es una herramienta muy importante al momento de comenzar a practicarla ya que nos sirve como un ancla para regresar al momento presente. Acompáñame en esta meditación y hagamos que sea parte de nuestra rutina diaria. Namaste.

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