# Un Paso Consciente a la Vez

Episodio de [A un Respiro de tu Felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-un-respiro-de-tu-felicidad), de Andrés Mahavir.

- Publicado: 7 de octubre de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fd74b140/podcast/play/109077010/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-1%2Ffb9dfebd-501a-39a5-79bf-760881316cb4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-un-respiro-de-tu-felicidad/episodio/6136442-un-paso-consciente-a-la-vez

## Sobre este episodio

Hoy haremos una meditación caminando, que es ideal para variar y mostrar que la atencion plena no solo ocurre sentado o acostado. Es una practica muy útil para el día a día por que nos enseña a traer calma y presencia mientras se camina. No olvides de contarme que tal tu experiencia mandandome un mensaje a mi Instagram en @andresmahaviryoga, donde estaré encantado de leerte. Gracias por estar aquí, la luz en mi saluda a la luz en ti.

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