# Beneficios del entrenamiento en altitud e hipoxia ⛰ \| TalaTalks #27

Episodio de [A Umbral Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-umbral-podcast), de Eduardo Talavera Fernández.

- Publicado: 13 de noviembre de 2024
- Duración: 1 h 10 min
- Temporada 2, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/db4146ec/podcast/play/94365051/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-13%2F389746107-44100-2-44733c05861a1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-umbral-podcast/episodio/6124289-beneficios-del-entrenamiento-en-altitud-e-hipoxia-talatalks-27

## Sobre este episodio

En este episodio charlamos sobre ciclismo con Iván Rodriguez, experto en hipoxia y entrenamiento en altitud. Hablamos sobre qué método es mejor para obtener los beneficios de la hipoxia en ciclismo, de si merece o no la pena este tipo de entrenamientos para un cicloturista y mucho más. Altitude Zone: https://aznsports.com/ Xinergia Top: https://xinergiatop.com/ No te pierdas información exclusiva de entrenamiento y todo lo que ocurre en RRSS suscribiéndote a la newsletter semanal: https://aumbral.com/newsletter/ ¿Quieres ser patrocinador del podcast? Envía un correo a info@umbral.com con tu propuesta. Tienes estas entrevistas en formato vídeo en YouTube: https://youtu.be/la8YVUcNUYU ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://www.edutalfer.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: TWITTER: https://twitter.com/edutalfer INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA: https://www.strava.com/athletes/3613592 KOOMOT: https://www.komoot.com/es-es/user/165... Contacto: info@aumbral.com

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