# Las claves del entrenamiento con Javier Sola 🚴🏼 \| TalaTalks #29

Episodio de [A Umbral Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-umbral-podcast), de Eduardo Talavera Fernández.

- Publicado: 18 de diciembre de 2024
- Duración: 55 min
- Temporada 2, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/db4146ec/podcast/play/95984497/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-18%2F391750021-44100-2-afe9e70579202.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-umbral-podcast/episodio/6124287-las-claves-del-entrenamiento-con-javier-sola-talatalks-29

## Sobre este episodio

En este episodio charlamos con Javier Sola, entrenador del UAE y más conocido en el ultimo año por ser el entrenador de Pogacar. Hablaremos de la diferencia que hay entre el ciclismo profesional y el cicloturismo y tocaremos algunas de las claves del entrenamiento como la fuerza, el entrenamiento de torque o la Zona 2, entre otros. Javier Sola: https://www.instagram.com/javiersolalo/ No te pierdas información exclusiva de entrenamiento y todo lo que ocurre en RRSS suscribiéndote a la newsletter semanal: https://aumbral.com/newsletter/ ¿Quieres ser patrocinador del podcast? Envía un correo a info@umbral.com con tu propuesta. Tienes estas entrevistas en formato vídeo en: https://youtu.be/oO7izytuYPQ ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://www.aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: TWITTER: https://twitter.com/edutalfer INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/ Contacto: info@aumbral.com

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