# Episodios de A tu Salud

113 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud

- [EP 20 \| Cáncer de mama: la solución está en nuestras manos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/37919513-ep-20-cancer-de-mama-la-solucion-esta-en-nuestras-manos) · 19 de octubre de 2026 · 31 min · episodio 20: Hoy en A Tu Salud hablamos del cáncer que más afecta a las mujeres mexicanas, pero también del más curable si se detecta a tiempo. De acuerdo con el INEGI, en 2024 murieron 8,451…
- [EP 19 \| ¿Es normal vivir con reflujo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876295-ep-19-es-normal-vivir-con-reflujo) · 5 de octubre de 2026 · 37 min · episodio 19: ¿Cuántas veces has dicho 'tengo agruras' después de comer tacos, café o una cena pesada y lo solucionas con un antiácido de la tiendita? El reflujo es tan común que lo hemos hecho…
- [EP 18\| El IMSS también son datos, su uso transforma vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876296-ep-18-el-imss-tambien-son-datos-su-uso-transforma-vidas) · 21 de septiembre de 2026 · 42 min · episodio 18: ¿Para qué sirve contestar una encuesta del IMSS? Hoy te platicamos cómo detrás de cada respuesta hay decisiones que le cambian el día o la vida a alguien. Hasta 2025, la Encuesta…
- [EP 17 \| Hemodinamia en expansión: El IMSS late más fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876297-ep-17-hemodinamia-en-expansion-el-imss-late-mas-fuerte) · 7 de septiembre de 2026 · 49 min · episodio 17: ¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son la principal causa de muerte en México? El IMSS ha consolidado y puesto en operación 82 salas de hemodinamia…
- [EP 16 \| Vencer a la LUDOPATÍA no es cuestión de suerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876298-ep-16-vencer-a-la-ludopatia-no-es-cuestion-de-suerte) · 24 de agosto de 2026 · 59 min · episodio 16: Hoy en A Tu Salud hablaremos sobre la ludopatía, que ya está clasificada, por la OMS, como un trastorno adictivo. ¿Qué pasa en el cerebro cuando apostar deja de ser diversión y se…
- [EP 15 \| "Diarrea explosiva" lo que debes saber. ¿Tengo que preocuparme?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876299-ep-15-diarrea-explosiva-lo-que-debes-saber-tengo-que-preocuparme) · 10 de agosto de 2026 · 45 min · episodio 15: Seguramente en las noticias has escuchado cada vez más sobre la “diarrea explosiva” pero no se trata de cualquier infección o intoxicación. ¿Qué es exactamente Cyclospora…
- [EP 14 \| La vasectomía al desnudo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876300-ep-14-la-vasectomia-al-desnudo) · 27 de julio de 2026 · 51 min · episodio 14: En este episodio arrancamos sin pena a platicar de un tema que muchos hombres evitan: la vasectomía. Hablamos claro: qué es, qué no es, y por qué México es uno de los países donde…
- [EP 13 \| Hipertiroidismo: cuando la tiroides "se acelera"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876301-ep-13-hipertiroidismo-cuando-la-tiroides-se-acelera) · 13 de julio de 2026 · 49 min · episodio 13: En este episodio platicaremos del hipertiroidismo: esa condición en la que la tiroides “se acelera” y te desregula por dentro. Hablamos con experto para responder desde lo más…
- [EP 12 \| Tu salud no es un juego, no se la dejes a la IA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876302-ep-12-tu-salud-no-es-un-juego-no-se-la-dejes-a-la-ia) · 29 de junio de 2026 · 46 min · episodio 12: ¿Conoces a alguien que cuando le duele la panza, la cabeza o siente algún malestar, lo primero que hace es googlearlo o preguntarle a ChatGPT? O tal vez alguna ocasión tú le has…
- [EP 11 \| Deja de scrollear y reconecta con lo que sí importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876303-ep-11-deja-de-scrollear-y-reconecta-con-lo-que-si-importa) · 15 de junio de 2026 · 50 min · episodio 11: ¿Cuándo fue la última vez que hiciste fila sin sacar el celular? ¿Que viste una película sin revisar tus redes sociales o WhatsApp? Estas situaciones son comunes en todos los…
- [EP 10\| Mundialitos IMSS: La cancha donde jugamos todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876304-ep-10-mundialitos-imss-la-cancha-donde-jugamos-todos) · 1 de junio de 2026 · 50 min · episodio 10: ¿Cuándo fue la última vez que hiciste fila sin sacar el celular? ¿Que viste una película sin revisar tus redes sociales o WhatsApp? Estas situaciones son comunes en todos los…
- [EP 9 : Los sueros vitaminados: ¡Un falso elixir!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876305-ep-9-los-sueros-vitaminados-un-falso-elixir) · 18 de mayo de 2026 · 44 min · episodio 9: ¿Has escuchado hablar de los sueros para tener más energía después de una fiesta? ¿Para ‘desintoxicar’ o rejuvenecer? Los vitamin drips se volvieron tendencia en Instagram y…
- [EP 8\| Tiempo fuera: Lesiones en el deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876306-ep-8-tiempo-fuera-lesiones-en-el-deporte) · 4 de mayo de 2026 · 55 min · episodio 8: La exigencia en el deporte de alto rendimiento es extrema. ¿Qué implica ser deportista profesional a nivel físico y emocional y cómo manejan las lesiones? Y, más allá del deporte…
- [EP 7: Ser Therian: ¿Es real la identidad animal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876307-ep-7-ser-therian-es-real-la-identidad-animal) · 20 de abril de 2026 · 47 min · episodio 7: Las y los adolescentes están en una etapa de exploración y búsqueda de identidad. En este episodio exploraremos qué son los Therians y qué implica que se estén identificando, a…
- [EP 6: Mi primera chamba: la formación de los mejores médicos especialistas, sólo en el IMSS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876308-ep-6-mi-primera-chamba-la-formacion-de-los-mejores-medicos-especialistas-solo-en) · 6 de abril de 2026 · 48 min · episodio 6: En este episodio de A Tu Salud exploramos la experiencia de los residentes en hospitales del IMSS y la nueva política institucional de descanso posterior a las guardias de 24…
- [EP 5: ¿Te cuesta enfocarte? Entendiendo la falta de atención en el TDAH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876309-ep-5-te-cuesta-enfocarte-entendiendo-la-falta-de-atencion-en-el-tdah) · 22 de marzo de 2026 · 52 min · episodio 5: Tal vez muchos, al igual que yo, no lo sabían, pero el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH es uno de los trastornos más comunes en la infancia. Y muchos…
- [EP 4: Más allá de la anorexia, ¿Qué son los TCA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876310-ep-4-mas-alla-de-la-anorexia-que-son-los-tca) · 8 de marzo de 2026 · 54 min · episodio 4: Hoy en A Tu Salud platicaremos sobre los trastornos de la Conducta Alimentaria, o TCA, un problema de salud pública que, según datos de la Secretaría de Salud, afecta a 25% de…
- [EP 3: Lo que debes saber del sarampión: vacúnate, protégete](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876311-ep-3-lo-que-debes-saber-del-sarampion-vacunate-protegete) · 22 de febrero de 2026 · 54 min · episodio 3: En este episodio de A Tu Salud hablaremos sobre los recientes contagios de sarampión en México, sus consecuencias y daremos algunas recomendaciones y medidas de prevención…
- [EP 2: "Perdí 8 cm de pulmón por vapear" Conoce la historia de Luisa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876312-ep-2-perdi-8-cm-de-pulmon-por-vapear-conoce-la-historia-de-luisa) · 8 de febrero de 2026 · 49 min · episodio 2: Nuestra invitada, Luisa Serrano, sufrió una operación pulmonar de emergencia debido al uso de vapeadores. Platicamos con ella y con la Dra. Zaira Romero López, neumóloga, sobre…
- [EP 1: 3 recomendaciones para llegar fuerte y activo a la vejez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876313-ep-1-3-recomendaciones-para-llegar-fuerte-y-activo-a-la-vejez) · 26 de enero de 2026 · 49 min · episodio 1: Bienvenidas y bienvenidos a la nueva temporada de “A tu Salud”, el podcast dedicado a abordar temas de salud, bienestar y seguridad social para ti y toda tu familia. Aquí estamos…
- [EP 72 \| 2025: los episodios que marcaron la diferencia “A tu Salud”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876314-ep-72-2025-los-episodios-que-marcaron-la-diferencia-a-tu-salud) · 29 de diciembre de 2025 · 34 min · episodio 72: Para cerrar este año, nos tomamos un momento para mirar atrás y recordar algunos de los episodios que más nos impactaron durante este 2025 en el podcast “A tu Salud”. Desde…
- [EP 71 \| Rompiendo el silencio detrás del suicidio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876315-ep-71-rompiendo-el-silencio-detras-del-suicidio) · 14 de diciembre de 2025 · 46 min · episodio 71: La salud mental es un tema que afecta a muchas personas, y es importante abordarlo con cuidado y empatía. En este episodio, queremos hablar sobre el suicidio, la depresión y otras…
- [EP 70 \| Cortisol: ¿El secreto oculto de tu estrés... o la clave para dominar tu energía?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876316-ep-70-cortisol-el-secreto-oculto-de-tu-estres-o-la-clave-para-dominar-tu-energia) · 30 de noviembre de 2025 · 50 min · episodio 70: ¿Alguna vez te has sentido estresado o ansioso sin razón? ¿Has notado que tu cuerpo reacciona de manera diferente cuando estás bajo presión? Hoy te vamos a contar por qué; el…
- [EP 69\| Héroes en la Primera Línea: el Personal Médico del IMSS en Situaciones de Crisis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876317-ep-69-heroes-en-la-primera-linea-el-personal-medico-del-imss-en-situaciones-de) · 17 de noviembre de 2025 · 1 h 13 min · episodio 69: En el IMSS hay hombres y mujeres que no dudan en responder al llamado de la vocación médica. Sobre todo, en situaciones de crisis y eventos que han cobrado gran relevancia…
- [EP 68: CECI: Crianza Sensible para la primera infancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876318-ep-68-ceci-crianza-sensible-para-la-primera-infancia) · 2 de noviembre de 2025 · 49 min · episodio 68: Los Centros de Educación y Cuidado Infantil son espacios creados para garantizar el desarrollo integral de niñas y niños en la primera infancia, colocando su bienestar como eje de…
- [EP 67: Prevención y protección para una vida laboral saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876319-ep-67-prevencion-y-proteccion-para-una-vida-laboral-saludable) · 19 de octubre de 2025 · 56 min · episodio 67: La salud en el trabajo es un tema fundamental para garantizar el bienestar y la productividad de las y los trabajadores. En nuestro país, según datos del Instituto Mexicano del…
- [EP 66: Todos somos IMSS: transición del Programa IMSS-Bienestar al Régimen Ordinario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876320-ep-66-todos-somos-imss-transicion-del-programa-imss-bienestar-al-regimen) · 5 de octubre de 2025 · 39 min · episodio 66: La decisión de integrar el Programa IMSS-Bienestar al Régimen Ordinario del IMSS responde a una evolución y a una consolidación institucional que beneficiará al personal y a la…
- [EP 65: Escenarios IMSS-Cultura: Fomentando la participación artística y cultural.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876321-ep-65-escenarios-imss-cultura-fomentando-la-participacion-artistica-y-cultural) · 21 de septiembre de 2025 · 46 min · episodio 65: La cultura y el arte son fundamentales para el desarrollo integral de las personas. En nuestro país, el IMSS lanzó el programa “Escenario IMSS-Cultura”, con el objetivo de…
- [EP 64: Alimentación para sanar en los hospitales del IMSS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876322-ep-64-alimentacion-para-sanar-en-los-hospitales-del-imss) · 7 de septiembre de 2025 · 57 min · episodio 64: En los hospitales del IMSS, detrás de cada plato que se sirve a los pacientes, hay un equipo de profesionales dedicados, que trabajan incansablemente para garantizar que la…
- [EP 63: Incorporación de trabajadores de plataformas digitales al IMSS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876323-ep-63-incorporacion-de-trabajadores-de-plataformas-digitales-al-imss) · 24 de agosto de 2025 · 46 min · episodio 63: En este episodio de A Tu Salud platicamos sobre uno de los temas más recientes y relevantes en el mundo laboral. Podrás conocer más sobre la incorporación de trabajadores de…
- [EP 62: Venciendo la resistencia a la insulina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876324-ep-62-venciendo-la-resistencia-a-la-insulina) · 10 de agosto de 2025 · 44 min · episodio 62: La resistencia a la insulina es un problema de salud que afecta a mucha de la población en nuestro país. Aunque puede resultar un tema complejo, entender sus causas, síntomas y…
- [EP 61: El poder de la microbiota intestinal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876325-ep-61-el-poder-de-la-microbiota-intestinal) · 27 de julio de 2025 · 58 min · episodio 61: ¿Has escuchado hablar sobre la microbiota intestinal? Según Google, es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo y que juegan un papel fundamental en la…
- [EP 60: Estrategia 2-30-100: transformando la salud y el bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876326-ep-60-estrategia-2-30-100-transformando-la-salud-y-el-bienestar) · 13 de julio de 2025 · 45 min · episodio 60: En este episodio de A Tu Salud te platicamos de la estrategia 2-30-100, que tiene por objetivo mejorar los servicios de salud en todo el país, buscando la reducción de los…
- [EP 59: Código Infarto: Diagnóstico y tratamiento oportuno en pacientes con infarto del corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876327-ep-59-codigo-infarto-diagnostico-y-tratamiento-oportuno-en-pacientes-con-infarto) · 29 de junio de 2025 · 50 min · episodio 59: ¿Sabías que gracias al “Código Infarto” del IMSS se han logrado salvar muchas vidas? “Código Infarto” es un protocolo estandarizado en las 35 representaciones del IMSS en todo el…
- [EP 58: Cáncer de próstata y salud masculina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876328-ep-58-cancer-de-prostata-y-salud-masculina) · 15 de junio de 2025 · 50 min · episodio 58: En marco del Día del Padre, queremos rendir homenaje a todos los padres y reflexionar sobre la importancia de su salud y bienestar. Desafortunadamente, los hombres suelen ser…
- [EP 57: Centros de Seguridad Social y Unidades Deportivas del IMSS para el complemento en la salud de las y los mexicanos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876329-ep-57-centros-de-seguridad-social-y-unidades-deportivas-del-imss-para-el-en-la-y) · 1 de junio de 2025 · 56 min · episodio 57: Los centros de seguridad social y las unidades deportivas del IMSS son espacios diseñados para promover la salud y el bienestar de las y los derechohabientes y sus familias. Estos…
- [EP 56: ¿Ahorro y pensiones? Desmitificando el futuro financiero.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876330-ep-56-ahorro-y-pensiones-desmitificando-el-futuro-financiero) · 18 de mayo de 2025 · 1 h 10 min · episodio 56: Con la incertidumbre sobre el futuro de las pensiones y la necesidad de ahorrar para alcanzar objetivos financieros, es importante comprender qué opciones tenemos y así tomar…
- [EP 55: Insuficiencia cardíaca: aprende a manejar esta condición y mejora tu calidad de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876331-ep-55-insuficiencia-cardiaca-aprende-a-manejar-esta-condicion-y-mejora-tu-de) · 4 de mayo de 2025 · 52 min · episodio 55: La insuficiencia cardíaca es una condición en la que el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente, lo que puede llevar a síntomas como la falta de aliento, el cansancio…
- [EP 54: Lo que debes saber sobre el Herpes Zóster](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876332-ep-54-lo-que-debes-saber-sobre-el-herpes-zoster) · 20 de abril de 2025 · 40 min: El herpes zóster, también conocido como culebrilla, es una enfermedad viral que puede causar dolor y malestar en personas de cualquier edad. Aunque es más común en adultos mayores…
- [EP 53: El Ozempic NO es una solución mágica para perder peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876333-ep-53-el-ozempic-no-es-una-solucion-magica-para-perder-peso) · 6 de abril de 2025 · 50 min · episodio 53: Desde el año pasado empezamos a ver y a escuchar cómo algunas celebridades usaban, de manera indebida, un producto "mágico” para perder peso en muy poco tiempo. ¿Has escuchado…
- [EP 52: ¿Qué efecto tiene la automedicación de ansiolíticos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876334-ep-52-que-efecto-tiene-la-automedicacion-de-ansioliticos) · 23 de marzo de 2025 · 1 h 01 min · episodio 52: En A Tu Salud nos hacemos y te hacemos una pregunta.¿Haz escuchado decir que los ansiolíticos causan adicción y síndrome de abstinencia? En este episodio, exploraremos la delgada…
- [EP 51: ¿La música influye en nuestra salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876335-ep-51-la-musica-influye-en-nuestra-salud-mental) · 10 de marzo de 2025 · 35 min: ¿Alguna vez has sentido que una canción te rescata en un momento oscuro o que una melodía te devuelve a la vida? En este episodio, exploramos el poder transformador de la música…
- [EP 50: Transformación digital en el IMSS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876336-ep-50-transformacion-digital-en-el-imss) · 23 de febrero de 2025 · 31 min · episodio 50: En A Tu Salud platicamos sobre los logros digitales en el IMSS y cómo han generado mayores soluciones y beneficios para asegurados, beneficiarios y pensionados. También hablamos…
- [EP 49: La influencia de la redes sociales en la autoestima / Herramientas para un enfoque positivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876337-ep-49-la-influencia-de-la-redes-sociales-en-la-autoestima-herramientas-para-un) · 10 de febrero de 2025 · 36 min · episodio 49: En este episodio de A Tu Salud hablamos de cómo las redes sociales pueden tener un impacto significativo en nuestra autoestima y bienestar emocional y la importancia de utilizar…
- [EP 48: Voluntariado IMSS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876338-ep-48-voluntariado-imss) · 26 de enero de 2025 · 32 min · episodio 48: Muchas gracias por acompañarnos en este primer episodio de la segunda temporada de A Tu Salud. Iniciamos con toda la emoción de recibir a representantes del Voluntariado IMSS que…
- [Proximamente Nueva Temporada 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876339-proximamente-nueva-temporada-2025) · 12 de enero de 2025 · 1 min
- [EP 47 Un fin de año "A Tu Salud"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876340-ep-47-un-fin-de-ano-a-tu-salud) · 30 de diciembre de 2024 · 38 min: En el último episodio del año el equipo que hace posible este podcast toman los micrófonos y nos platican sobre lo que significa la planeación y el desarrollo de cada episodio.
- [EP 46: El alcoholismo "Una enfermedad familiar"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876341-ep-46-el-alcoholismo-una-enfermedad-familiar) · 15 de diciembre de 2024 · 32 min · episodio 46: Estamos llegando al cierre de año y como bien sabemos, la época decembrina es un momento de celebración y reunión con seres queridos, pero generalmente, también hay bebidas…
- [EP 45 VIH: ¿Qué saber sobre la prevención, detección y tratamiento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876342-ep-45-vih-que-saber-sobre-la-prevencion-deteccion-y-tratamiento) · 1 de diciembre de 2024 · 35 min · episodio 45: El VIH es una enfermedad que continúa siendo un desafío para la salud pública en México y en el mundo. A pesar de los avances en la medicina y la prevención, todavía hay muchas…
- [EP 44: ¿Cómo llevar unas finanzas sanas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876343-ep-44-como-llevar-unas-finanzas-sanas) · 18 de noviembre de 2024 · 33 min · episodio 44: En este episodio de A Tu Salud hablamos con la Mtra. Mónica Montano quien nos dio algunos tips para hacer de nuestras finanzas, unas finanzas sanas. Platicamos de cómo mantener…

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