# EP 49: La influencia de la redes sociales en la autoestima / Herramientas para un enfoque positivo

Episodio de [A tu Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud).

- Publicado: 10 de febrero de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 49
- Audio: https://anchor.fm/s/54001ac8/podcast/play/98290779/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-10%2F8aa40f84-b061-55fc-db8e-9b1ab61849a0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud/episodio/1876337-ep-49-la-influencia-de-la-redes-sociales-en-la-autoestima-herramientas-para-un

## Sobre este episodio

En este episodio de A Tu Salud hablamos de cómo las redes sociales pueden tener un impacto significativo en nuestra autoestima y bienestar emocional y la importancia de utilizar herramientas y estrategias que contribuyan a nuestra salud mental.

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