# Episodios de A tu Salud Mujer Podcast

43 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast

- [¡Es un hasta luego!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336841-es-un-hasta-luego) · 2 de junio de 2026 · 1 min: Después de 42 episodios compartiendo información científica, consejos de prevención y conversaciones con especialistas comprometidos con la salud, A tu Salud Mujer Podcast hace…
- [EP 42: Salud de la mujer: un derecho, no un privilegio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336842-ep-42-salud-de-la-mujer-un-derecho-no-un-privilegio) · 26 de mayo de 2026 · 28 min · episodio 42: En este episodio de A tu Salud Mujer Podcast , nos unimos a la conmemoración del Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer junto a la Dra. en Salud Pública e…
- [EP 41: Síndrome del Impostor: ¿Cómo superarlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336843-ep-41-sindrome-del-impostor-como-superarlo) · 12 de mayo de 2026 · 40 min · episodio 41: El miedo a “no ser suficiente”, la necesidad de demostrar constantemente capacidad y esa sensación de vivir como un fraude, aunque existan logros reales y reconocimientos, forman…
- [EP 40: Refuerza tu sistema inmunológico para cuidar tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336844-ep-40-refuerza-tu-sistema-inmunologico-para-cuidar-tu-salud) · 5 de mayo de 2026 · 44 min · episodio 40: En este episodio hablamos del verdadero guardián de tu salud: el sistema inmunológico . ¿Sabes cómo funciona y por qué es clave para prevenir enfermedades? Junto a la Dra. Ivonne…
- [EP 39: ¿Cómo cuidar a la cuidadora?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336845-ep-39-como-cuidar-a-la-cuidadora) · 28 de abril de 2026 · 49 min · episodio 39: Detrás de cada persona enferma hay alguien sosteniéndolo todo… y casi nadie habla de eso. En este episodio de A tu Salud Mujer Podcast ponemos en el centro a las cuidadoras…
- [EP 38: Hígado graso: una epidemia silenciosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336846-ep-38-higado-graso-una-epidemia-silenciosa) · 21 de abril de 2026 · 35 min · episodio 38: El hígado graso es una de las enfermedades más comunes hoy en día… y también una de las más silenciosas. En este episodio de A tu Salud Mujer Podcast hablamos con la Dra. Melina…
- [EP 37: Bullying: entenderlo para detenerlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336847-ep-37-bullying-entenderlo-para-detenerlo) · 14 de abril de 2026 · 35 min · episodio 37: Hay heridas que no se ven, pero pueden acompañarnos toda la vida. En este episodio de A tu Salud Mujer Podcast, abordamos el bullying o acoso escolar, una forma de violencia que…
- [EP 36: Parkinson: lo que todas debemos conocer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336848-ep-36-parkinson-lo-que-todas-debemos-conocer) · 7 de abril de 2026 · 37 min · episodio 36: En este episodio de A tu Salud Mujer Podcast abordamos la enfermedad de Parkinson , la segunda condición neurodegenerativa más frecuente después del Alzheimer, que afecta a más de…
- [EP 35: Explorando el Sistema Digestivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336849-ep-35-explorando-el-sistema-digestivo) · 31 de marzo de 2026 · 41 min · episodio 35: En este episodio de A tu Salud Mujer Podcast , ponemos la mirada en un sistema esencial para la vida: el Sistema Digestivo . Considerado el más grande del cuerpo humano, puede…
- [EP 34: Cáncer de colon: la importancia de detectarlo a tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336850-ep-34-cancer-de-colon-la-importancia-de-detectarlo-a-tiempo) · 24 de marzo de 2026 · 39 min · episodio 34: ¿Sabías que el cáncer de colon puede prevenirse si se detecta a tiempo? Más del 60% de los casos se diagnostican tarde, pero en etapas tempranas la probabilidad de curación puede…
- [EP 33: Endometriosis: Lo que toda mujer debe saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336851-ep-33-endometriosis-lo-que-toda-mujer-debe-saber) · 17 de marzo de 2026 · 37 min · episodio 33: La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta aproximadamente al 10 % de las mujeres en edad reproductiva . Se produce cuando tejido similar al endometrio, la capa interna…
- [EP 32: ¿Cómo prevenir la enfermedad renal crónica en la mujer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336852-ep-32-como-prevenir-la-enfermedad-renal-cronica-en-la-mujer) · 10 de marzo de 2026 · 30 min: En este episodio de A tu Salud Mujer Podcast , abordamos, junto a la doctora Karen Courville , especialista en Nefrología y Medicina Interna, un padecimiento silencioso que afecta…
- [EP 31: Hablar puede salvar vidas: prevención del suicidio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336853-ep-31-hablar-puede-salvar-vidas-prevencion-del-suicidio) · 3 de marzo de 2026 · 41 min: En este episodio conversamos con el psicólogo clínico Jonathan Fonseca sobre un tema que aún suele vivirse en silencio: el suicidio y su abordaje desde la salud mental. Desde su…
- [EP 30: Las enfermedades raras, el reto de los sistemas sanitarios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336854-ep-30-las-enfermedades-raras-el-reto-de-los-sistemas-sanitarios) · 24 de febrero de 2026 · 32 min · episodio 30: En el mundo, entre 400 y 475 millones de personas vivencon enfermedades raras o poco frecuentes. La OMS, que reconoce alrededor de 7,000, aunque muchos casos nunca llegan a…
- [EP 29: ¿Cómo reconocer el Trastorno del Espectro Autista, Nivel 1?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336855-ep-29-como-reconocer-el-trastorno-del-espectro-autista-nivel-1) · 17 de febrero de 2026 · 40 min: El diagnóstico del Trastorno del Espectro Autista (TEA) suele tomar por sorpresa a la familia, que debe atravesar un proceso de adaptación y aceptación. Sin embargo, conocerlo a…
- [EP 28: Transición hacia el envejecimiento saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336856-ep-28-transicion-hacia-el-envejecimiento-saludable) · 10 de febrero de 2026 · 33 min: En el episodio 28 de A tu Salud Mujer Podcast conversamos sobre envejecimiento saludable y autonomía en la adultez mayor . Lejos de significar ausencia total de enfermedades…
- [EP 27: Bulimia, anorexia y atracones: trastornos alimenticios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336857-ep-27-bulimia-anorexia-y-atracones-trastornos-alimenticios) · 3 de febrero de 2026 · 33 min: En el episodio 27 de A tu Salud Mujer Podcast conversamos sobre tres trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia y atracones) y su profundo impacto emocional y físico…
- [EP 26: Actívate, rompe con el sedentarismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336858-ep-26-activate-rompe-con-el-sedentarismo) · 27 de enero de 2026 · 32 min: Para ayudarte a activarte y romper con el sedentarismo, A tu Salud Mujer Podcast ha invitado a la personal trainer y coach de alimentación, Dayana Méndez Perdomo , quien no solo…
- [EP 25: Cómo prevenir las enfermedades estacionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336859-ep-25-como-prevenir-las-enfermedades-estacionales) · 20 de enero de 2026 · 29 min: Esta semana, A tu Salud Mujer Podcast aborda cómo prevenir los virus estacionales. La Organización Panamericana de la Salud alertó recientemente sobre la circulación simultánea de…
- [EP 24: Sol, calor y cuidados de la piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336860-ep-24-sol-calor-y-cuidados-de-la-piel) · 13 de enero de 2026 · 25 min: Agua, arena y sol. Los ingredientes favoritos cuando llega el verano. Pero con ello también aumenta la responsabilidad de cuidar tu piel y la de tu familia. Exponerse a los rayos…
- [EP 23: El poder regenerador del sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336861-ep-23-el-poder-regenerador-del-sueno) · 6 de enero de 2026 · 39 min: Para ayudarnos a comprender la importancia para nuestro organismo de dormir lo suficiente y lograr aprovechar el poder reparador del sueño esta semana nos acompaña en A tu Salud…
- [EP 22: Tus propósitos, de salud, para el 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336862-ep-22-tus-propositos-de-salud-para-el-2026) · 30 de diciembre de 2025 · 52 min: Cerramos el 2025 pensando en tu bienestar. En este último episodio del año de A tu Salud, Mujer Podcast: “Tus propósitos, de salud, para el 2026”, nuevamente nos acompañan las…
- [EP 21: Salud, vida y familia, en busca del equilibrio en Navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336863-ep-21-salud-vida-y-familia-en-busca-del-equilibrio-en-navidad) · 23 de diciembre de 2025 · 23 min: No todas las personas viven la Navidad de la misma manera. Mientras para algunos es una época de gran alegría y celebración, para otros puede generar ansiedad y emociones…
- [EP 20: Nutrición funcional y saludable para Navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336864-ep-20-nutricion-funcional-y-saludable-para-navidad) · 16 de diciembre de 2025 · 27 min: En este nuevo episodio de A tu Salud Mujer Podcast , conversamos con la nutricionista y dietista Lidia Pinto sobre el tema “Nutrición funcional y saludable para Navidad” . Durante…
- [EP 19: Manejo del estrés en épocas navideñas, y recomendaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336865-ep-19-manejo-del-estres-en-epocas-navidenas-y-recomendaciones) · 9 de diciembre de 2025 · 27 min: A solo 15 días de la Navidad, muchas personas sienten que aún tienen una larga lista de pendientes por cumplir. En A tu Salud Mujer Podcast queremos ayudarte a vivir esta…
- [EP 18: Síndrome de ovarios poliquísticos y ovarios poliquísticos: un tema de hormonas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336866-ep-18-sindrome-de-ovarios-poliquisticos-y-ovarios-poliquisticos-un-tema-de) · 2 de diciembre de 2025 · 33 min: En este episodio hablaremos de dos padecimientos que pueden afectar a las mujeres: el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y ovarios poliquísticos. Aunque sus nombres son casi…
- [EP 17: Cuidemos nuestra salud espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336867-ep-17-cuidemos-nuestra-salud-espiritual) · 25 de noviembre de 2025 · 28 min: La salud espiritual nos brinda una profunda calma interior, claridad de propósito y mayor fortaleza emocional. Contribuye a disminuir el estrés y la ansiedad, favorece la…
- [EP 16: Adicción a la tecnología, un nuevo trastorno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336868-ep-16-adiccion-a-la-tecnologia-un-nuevo-trastorno) · 18 de noviembre de 2025 · 27 min: Los videos juegos, redes sociales, internet pueden atrapar a las personas, y más a los niños y jóvenes, y convertir su uso en una verdadera adicción. Esto los lleva a distanciarse…
- [EP 15: Obesidad, un asunto de salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336869-ep-15-obesidad-un-asunto-de-salud) · 11 de noviembre de 2025 · 34 min: ¿Sabías que bajar de peso implica mucho más que tener fuerza de voluntad? Estudios realizados para crear nuevos medicamentos que ayuden con la obesidad revelan que las personas…
- [EP 14: Necesidades nutricionales para una vida plena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336870-ep-14-necesidades-nutricionales-para-una-vida-plena) · 4 de noviembre de 2025 · 32 min: En el episodio de esta semana, las periodistas Flor Cogley y Flor Ortega conversan con la nutricionista Yeny Carrasco Atencio sobre: “Necesidades nutricionales para una vida…
- [EP 13: El impacto de la tiroides en la salud integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336871-ep-13-el-impacto-de-la-tiroides-en-la-salud-integral) · 28 de octubre de 2025 · 28 min: Esta glándula con forma de mariposa y ubicada en la parte frontal del cuello, regula hormonas que influyen en el metabolismo, el peso, la memoria, la energía, el sueño, la…
- [EP 12: Cáncer de mama, avances esperanzadores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336872-ep-12-cancer-de-mama-avances-esperanzadores) · 21 de octubre de 2025 · 30 min: El invitado de esta semana es el médico Iván Díaz Dubarrán , especialista en cirugía oncológica, a quien las periodistas Flor Ortega y Flor Cogley entrevistan sobre: “Cáncer de…
- [EP 11: Vivir plenamente la menopausia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336873-ep-11-vivir-plenamente-la-menopausia) · 14 de octubre de 2025 · 49 min: Este tema, pedido por nuestras oyentes, llega a pocos días de celebrarse el Día Mundial de la Menopausia (18 de octubre). Y precisamente este año, 2025, la menopausia alcanza a…
- [EP 10: Relación entre ansiedad y depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336874-ep-10-relacion-entre-ansiedad-y-depresion) · 7 de octubre de 2025 · 41 min: El próximo 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental por lo que las periodistas Flor Cogley y Flor Ortega de A tu Salud Mujer Podcast invitaron a la Dra. Juana…
- [EP 9: Patologías óseas más comunes en las mujeres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336875-ep-9-patologias-oseas-mas-comunes-en-las-mujeres) · 30 de septiembre de 2025 · 47 min: El episodio de esta semana tiene como invitada a la doctora Aldamarina López , especialista en Ortopedia y Traumatología y con una subespecialidad en Cirugía de Columna. Ella nos…
- [EP 8: ¿Cómo prevenir las enfermedades respiratorias?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336876-ep-8-como-prevenir-las-enfermedades-respiratorias) · 23 de septiembre de 2025 · 31 min: Los padecimientos respiratorios, desde la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), la Tuberculosis y el Cáncer de Pulmón, siguen en aumento y por eso A tu Salud Mujer…
- [EP 7: Diabetes versus estilo de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336877-ep-7-diabetes-versus-estilo-de-vida) · 16 de septiembre de 2025 · 38 min: Este episodio está lleno de información práctica y necesaria para comprender esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas en el mundo. En A tu Salud Mujer Podcast…
- [EP 6: Cómo cuidar tu corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336878-ep-6-como-cuidar-tu-corazon) · 9 de septiembre de 2025 · 33 min: El corazón es el motor de nuestro cuerpo, y necesita estar en óptimas condiciones para que podamos llevar una vida plena y saludable. Sin embargo, no siempre le damos la…
- [EP 5: Prevención del cáncer, un enfoque integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336879-ep-5-prevencion-del-cancer-un-enfoque-integral) · 2 de septiembre de 2025 · 38 min: Detectar el cáncer a tiempo te permite recuperar tu salud. Pero también puedes prevenirlo gracias al programa SAFE, basado en los pilares de la Medicina del Estilo de Vida. Así lo…
- [EP 4: Violencia Intrafamiliar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336880-ep-4-violencia-intrafamiliar) · 26 de agosto de 2025 · 30 min: Este cuarto episodio sobre Violencia Intrafamiliar nos brinda información valiosa. La experta en terapia de parejas Paola Saldaña (@psicpaosaldana) nos comparte importantes…
- [EP 3: Cambios y cuidados de la mujer durante el embarazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336881-ep-3-cambios-y-cuidados-de-la-mujer-durante-el-embarazo) · 19 de agosto de 2025 · 35 min: Llega el tercer episodio de A tu Salud Mujer Podcast , con un tema de mucho interés: Cambios físicos y cuidados durante el embarazo . El invitado es el ginecólogo y obstetra Rubén…
- [EP 2: Tú derecho a una buena salud sexual y reproductiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336882-ep-2-tu-derecho-a-una-buena-salud-sexual-y-reproductiva) · 12 de agosto de 2025 · 24 min: En este segundo episodio de A tu Salud Mujer Podcast trataremos el tema: Tú derecho a una buena saludsexual y reproductiva , junto a la psicóloga y terapeuta de parejas y…
- [EP 1: Bienestar Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336883-ep-1-bienestar-integral) · 5 de agosto de 2025 · 37 min: Somos las periodistas Flor Cogley y Flor Ortega . Creamos A tu Salud Mujer Podcast , como un medio para promover la salud y el bienestar integral de la mujer. Con el apoyo de un…