# EP 11: Vivir plenamente la menopausia

Episodio de [A tu Salud Mujer Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast).

- Publicado: 14 de octubre de 2025
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ef9bbf4/podcast/play/115376079/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F417931742-44100-2-61460ede86ea9f7b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336873-ep-11-vivir-plenamente-la-menopausia

## Sobre este episodio

Este tema, pedido por nuestras oyentes, llega a pocos días de celebrarse el Día Mundial de la Menopausia (18 de octubre). Y precisamente este año, 2025, la menopausia alcanza a más de mil millones de mujeres en todo el mundo, de las cuales 37 millones viven en América Latina y el Caribe, según datos de la Organización Mundial de la Salud. La doctora Troya dijo que la menopausia se inicia entre los 45 a 46 años cuando la mujer entra al periodo denominado transición a la menopausia y su producción de estrógenos disminuye. Es cuando comienza la irregularidad menstrual, dolores articulares, sofocos, sudores nocturnos, problemas para conciliar el sueño y la resequedad vaginal. Para no padecer todos estos síntomas, muchas mujeres se deciden por la terapia hormonal de la menopausia. La doctora Troya explica que puede ser oral, inyectable, transdérmica, vaginal o intrauterina. Pero para decidir cuál es la mejor hay que acudir a un ginecólogo para que luego de una serie de exámenes y conocer tu historia clínica decidan cuál es la mejor para ti, dependiendo de tus patologías. Sobre este tema, a veces controversial, nuestra invitada hace una explicación extensa que te orientará sobre qué hacer si decides recibir este tipo de terapia. Otros temas tratados por la especialista son: la razón por la que las niñas menstrúan cada vez a edades más tempranas, lo peligroso que es la implantación de chips con testosterona a las mujeres, detalles de la menopausia natural y la quirúrgica, qué hacer para vivir una menopausia de forma natural sin miedos o incomodidades. No dejes de escuchar este episodio y no olvides compartirlo con las mujeres de tu familia, amigas y compañeras de trabajo, y si tienes sugerencias escríbenos al correo: atusaludmujerpodcast@gmail.com ¡Tenemos una cita para el próximo martes! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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