# EP 39: ¿Cómo cuidar a la cuidadora?

Episodio de [A tu Salud Mujer Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast).

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 49 min
- Temporada 2, episodio 39
- Audio: https://anchor.fm/s/10ef9bbf4/podcast/play/119153180/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-28%2F636feef9-a388-a7f1-6327-c7eb3a0dc497.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-salud-mujer-podcast/episodio/1336845-ep-39-como-cuidar-a-la-cuidadora

## Sobre este episodio

Detrás de cada persona enferma hay alguien sosteniéndolo todo… y casi nadie habla de eso. En este episodio de A tu Salud Mujer Podcast ponemos en el centro a las cuidadoras: mujeres que, en silencio, sostienen la vida de otros muchas veces sin descanso, sin apoyo y sin reconocimiento. A nivel mundial, 2 mil millones de personas dedican gran parte de su vida al cuidado, y el 76.2% son mujeres, según estadísticas de la Organización Internacional del Trabajo. Pero, ¿Cómo cuidar a la cuidadora? Conversamos con la Dra. Aleyda Arcia, psiquiatra especialista en cuidados paliativos , sobre el impacto físico y emocional de este rol: el agotamiento, la culpa, la sobrecarga, el llamado síndrome de “burnout” y cómo esta realidad afecta la salud mental y la vida personal de quienes cuidan. También abordamos la falta de apoyo familiar y del sistema, y la urgente necesidad de visibilizar y acompañar a estas mujeres. Un episodio necesario, humano y profundamente revelador. Conducción: Periodistas Flor Cogley y Flor Ortega Contacto: atusaludmujerpodcast@gmail.com Síguenos como atusaludmujerpodcast en Instagram, Facebook, X, TikTok, Spotify, Apple Podcast, iHeart, Pocket Cast, Amazon Music Invitada: Dra. Aleyda Arcia (labora en Cuidados Paliativos del Instituto Oncológico Nacional - ION)

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