# Episodios de A tu Ritmo

251 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo

- [ATR 11x40 - El 1.500 español: de Cacho a Eugene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861138-atr-11x40-el-1-500-espanol-de-cacho-a-eugene) · 4 de julio de 2022 · 1 h 06 min: En nuestro último episodio de la temporada hablamos, sobre todo, de mediofondo. Y de otros temas. Arrancamos dando más detalles del documental sonoro sobre Fermín Cacho que…
- [ATR 11x39 - Corriendo en inglés con acento cubano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861139-atr-11x39-corriendo-en-ingles-con-acento-cubano) · 27 de junio de 2022 · 1 h 14 min: Penúltimo episodio de la temporada, en el que contamos con Kike Nieto y con Monique Lambie. Primero hablamos del nuevo podcast de Monique en inglés (pero para el que no es…
- [ATR 11x38 - Tener hijos, trabajar y entrenar: misión posible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861140-atr-11x38-tener-hijos-trabajar-y-entrenar-mision-posible) · 20 de junio de 2022 · 56 min: En este episodio contamos con la presencia de David Roncero, viejo conocido de A tu Ritmo, ya que fue colaborador en los primeros años de este podcast. Con él hablamos de…
- [ATR 11 x37 -¿Cómo nos ven los que no corren?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861141-atr-11-x37-como-nos-ven-los-que-no-corren) · 13 de junio de 2022 · 58 min: A tu Ritmo es un podcast de corredores populares para corredores populares. ¿Por qué no damos la palabra a alguien que no corre y que nos diga cómo nos ve? O que cuente qué cosas…
- [ATR 11x36 - Nos vamos a Badwater, Formetera y Georgia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861142-atr-11x36-nos-vamos-a-badwater-formetera-y-georgia) · 6 de junio de 2022 · 1 h 07 min: Hablamos de ultra y de trail. Con Carlos Ultrarun y con Javier Ullé. Primero saludamos a Iván Penalba, que en julio participará en la nueva edición de la carrera Badwater…
- [ATR 11x35 - Peso, running, rendimiento y salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861143-atr-11x35-peso-running-rendimiento-y-salud) · 30 de mayo de 2022 · 1 h 01 min: Hablamos con David Martínez, que después de perder peso con la ayuda de un nutricionista y mejorar sus marcas de forma considerable (convirtiéndose en un corredor popular de los…
- [ATR 11x34 - Del maratón al 1.000 y un poco de motivación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861144-atr-11x34-del-maraton-al-1-000-y-un-poco-de-motivacion) · 23 de mayo de 2022 · 1 h 06 min: En este nuevo episodio hablamos de nuevo con el corredor Juan Carlos Sánchez, que hace unos meses nos contó que tenía una importante lesión por no saber parar a tiempo cuando…
- [ATR 11x33 - De la pista al maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861145-atr-11x33-de-la-pista-al-maraton) · 16 de mayo de 2022 · 53 min: En este nuevo episodio hablamos en primer lugar con Miguel Calvo, uno de los organizadores del Memorial Miguel de la Quadra Salcedo, que se celebra este sábado 21 de mayo en…
- [ATR 11x32 - En el que nos falla el invitado y damos una "primicia"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861146-atr-11x32-en-el-que-nos-falla-el-invitado-y-damos-una-primicia) · 9 de mayo de 2022 · 40 min: A tu Ritmo edición express obligada por las circunstancias. Y ya que el invitado inicial nos ha fallado y el que hemos buscado para sustituirle no podía atendernos a la hora que…
- [ATR 11x31 - Un popurrí de carreras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861147-atr-11x31-un-popurri-de-carreras) · 2 de mayo de 2022 · 1 h 07 min: En este nuevo episodio nos volvemos a encontrar con Raúl González, organizador de la Carrera del Taller-Mobility Race, que regresa después de dos años de obligado parón por la…
- [ATR 11x30 - Barkley Marathons: el lado oscuro del running, con acento inglés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861148-atr-11x30-barkley-marathons-el-lado-oscuro-del-running-con-acento-ingles) · 25 de abril de 2022 · 1 h 23 min: Conocemos de cerca la carrera autodenominada como la más dura del mundo. Y lo hacemos de la mano del español Josep Barberillo, que participó en la edición de 2018. Además, con…
- [ATR 11x29 - Método Wim Hof para corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861149-atr-11x29-metodo-wim-hof-para-corredores) · 22 de abril de 2022 · 1 h 14 min: Nos acompaña Carlos Ultrarun y hablamos con una instructora del método Wim Hof para saber cómo puede ayudarnos a correr mejor. Frío, respiración y cambio de mentalidad para…
- [ATR 11x28 - Récords Guinness y running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861150-atr-11x28-records-guinness-y-running) · 4 de abril de 2022 · 1 h 18 min: Hablamos con Rafa Cros, el Corredor Payaso, tras su récord Guinness en el Movistar Medio Maratón de Madrid. Además, repasamos algunos de los récords Guinness más "frikis". Y…
- [ATR 11x27 - Una primavera a la carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861151-atr-11x27-una-primavera-a-la-carrera) · 28 de marzo de 2022 · 58 min: Echamos un vistazo al calendario de carreras para esta primavera de 2022, en la que la situación pre-Covid se está recuperando casi por completo. Se presentan por delante semanas…
- [ATR 11x26 - Nueva York, meca del running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861152-atr-11x26-nueva-york-meca-del-running) · 21 de marzo de 2022 · 55 min: El episodio de esta semana tiene acento neoyorquino. Hablamos de Nueva York y de su importancia en el nacimiento y expansión del running en el mundo. Nuestro compañero Chema…
- [ATR 11x25 - Hablan los corredores: entrenadores, planes y pruebas de esfuerzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861153-atr-11x25-hablan-los-corredores-entrenadores-planes-y-pruebas-de-esfuerzo) · 14 de marzo de 2022 · 1 h 04 min: Repetimos nuestra tertulia con oyentes corredores populares del chat de Telegram de A tu Ritmo. Y tratamos temas de interés como si nos parece necesario entrenar para una carrera…
- [ATR 11x24 - Qué significa ser un corredor sano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861154-atr-11x24-que-significa-ser-un-corredor-sano) · 7 de marzo de 2022 · 1 h 02 min: En este nuevo episodio nos preguntamos cómo podemos ser corredores sanos. ¿Hasta qué punto un corredor o corredora puede practicar este deporte con sobrepeso, aunque se poco?…
- [ATR 11x23 - Nos vamos de ultra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861155-atr-11x23-nos-vamos-de-ultra) · 28 de febrero de 2022 · 1 h 37 min: Abrimos nuestro espacio de trail. Con la participación de Carlos Ultrarun, Luis Alonso Marcos y Javier Ullé. Hablamos primero de la carrera Villaretrail y después nos vamos de…
- [ATR 11x22 - Las interioridades de la élite de un maratón y la consagración de Sevilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861156-atr-11x22-las-interioridades-de-la-elite-de-un-maraton-y-la-consagracion-de) · 21 de febrero de 2022 · 1 h 01 min: En plena resaca del Maratón de Sevilla (y de una boda) grabamos un episodio muy especial. Vicente Capitán, coordinador de la élite de la carrera de la capital sevillana, nos…
- [ATR 11x21 - El Día de los Correnamorados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861157-atr-11x21-el-dia-de-los-correnamorados) · 14 de febrero de 2022 · 55 min: En esta jornada tan especial, del Día de San Valentín, hablamos de amor por correr; de pasión por el running. Primero, con una sorpresa en forma de invitadas muy especiales. Y…
- [ATR 11x20 - Correr para vivir experiencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861158-atr-11x20-correr-para-vivir-experiencias) · 7 de febrero de 2022 · 1 h 02 min: En esta ocasión nos acompaña Jorge González de Matauco, corredor viajero y coleccionista de carreras extremas y peculiares. En breve verá publicado en formato físico su libro…
- [ATR 11x19 - Tertulia con corredores populares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861159-atr-11x19-tertulia-con-corredores-populares) · 31 de enero de 2022 · 1 h 07 min: En esta ocasión pedimos a nuestros amigos del canal y el chat de Telegram de A tu Ritmo que participen con nosotros en un streaming especial. Algunos de ellos participan con…
- [ATR 11x18 - A Ritmo de Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861160-atr-11x18-a-ritmo-de-maraton) · 24 de enero de 2022 · 1 h 13 min: Hacemos un repaso al calendario de maratones de 2022, tanto de España como a nivel internacional. Nos detenemos en el primer gran maratón español del año, el de Sevilla, hablando…
- [ATR 11x17 - Las consecuencias de no saber parar a tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861161-atr-11x17-las-consecuencias-de-no-saber-parar-a-tiempo) · 17 de enero de 2022 · 1 h 11 min: Hay que aprender a escuchar al cuerpo. Nos lo repiten médicos deportivos, fisios y entrenadores muy a menudo. Pero incluso cuando los corredores aprendemos a hacerlo, muchas veces…
- [ATR 11x16 - Corriendo por la montaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861162-atr-11x16-corriendo-por-la-montana) · 10 de enero de 2022 · 1 h 39 min: Primer episodio del año, en el que hablamos de correr por la montaña; o en la montaña; o hacia la montaña; o de practicar Trail Running. Y lo hacemos con la compañía de Carlos…
- [ATR 11x15 - Running in english; historias y recomendaciones para acabar el año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861163-atr-11x15-running-in-english-historias-y-recomendaciones-para-acabar-el-ano) · 27 de diciembre de 2021 · 1 h 21 min: En este episodio hablamos mucho en inglés y del inglés. Contamos con la presencia de Monique Lambie, corredora y profesora de inglés, y de de Kike Nieto, el Corredor de Historias…
- [ATR 11x14 - La Fiesta de la San Silvestre Vallecana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861164-atr-11x14-la-fiesta-de-la-san-silvestre-vallecana) · 20 de diciembre de 2021 · 1 h 27 min: Nuevo episodio, dedicado especialmente a una de las carreras populares más importantes del mundo: la San Silvestre Vallecana. En primer lugar, nos detenemos en los detalles de la…
- [ATR 11x13 - Correr en Chile y cómo ser mejores corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861165-atr-11x13-correr-en-chile-y-como-ser-mejores-corredores) · 13 de diciembre de 2021 · 1 h 00 min: ¡En el programa de hoy tenemos conexión internacional! Luis nos trae una entrevista desde el otro lado del charco, sobre el running en Chile. Mientras, Chema recibe a Javier Ullé…
- [ATR 11x12 - Maratón de Valencia: vuelve el espectáculo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861166-atr-11x12-maraton-de-valencia-vuelve-el-espectaculo) · 29 de noviembre de 2021 · 1 h 13 min: Dedicamos este capítulo de A tu Ritmo al Maratón de Valencia, que se celebra este domingo 5 de diciembre. Nos acompaña Miguel Calvo y pasan por los micrófonos del programa el…
- [ATR 11x11 - Del patio a la vida; o cómo la Educación Física puede formar personas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861167-atr-11x11-del-patio-a-la-vida-o-como-la-educacion-fisica-puede-formar-personas) · 22 de noviembre de 2021 · 1 h 06 min: Para muchos, el primer contacto a la actividad de correr como algo más que un juego fue en el colegio y, más en concreto, en la asignatura de Educación Física. Pero, ¿qué es en…
- [ATR 11x10 - Movistar Medio Maratón de Madrid y Behobia-San Sebastián desde dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861168-atr-11x10-movistar-medio-maraton-de-madrid-y-behobia-san-sebastian-desde-dentro) · 15 de noviembre de 2021 · 52 min: Episodio grabado de manera especial durante la celebración del Movistar Medio Maratón de Madrid y de la Behobia -San Sebastián este pasado domingo 14 de noviembre. En el caso del…
- [ATR 11x09 - Cómo se diseña y se marca una carrera de ultratrail](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861169-atr-11x09-como-se-disena-y-se-marca-una-carrera-de-ultratrail) · 8 de noviembre de 2021 · 1 h 20 min: Nuevo episodio de A tu Ritmo, en esta ocasión dedicado al trail, con la participación de Carlos Ultrarun y Javier Ullé. Ambos nos hablan de su reciente trabajo en la carrera Namib…
- [ATR 11x08 - Vuelve la tertulia de los speakers](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861170-atr-11x08-vuelve-la-tertulia-de-los-speakers) · 25 de octubre de 2021 · 1 h 30 min: Volvemos a hablar del mundo del running y de las carreras populares desde el punto de vista de los speakers o locutores de las mismas. Un repaso a la actualidad de los eventos…
- [ATR 11x07 - Running y solidaridad: siempre corriendo juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861171-atr-11x07-running-y-solidaridad-siempre-corriendo-juntos) · 18 de octubre de 2021 · 1 h 17 min: En el nuevo episodio de A tu Ritmo conocemos un poco más a Josete, el Alpi de Usera, y de sus próximos proyectos solidarios. También hablamos de la Carrera Vuela contra la…
- [ATR 11x06 - Grandes Historias de los Maratones Olímpicos (II)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861172-atr-11x06-grandes-historias-de-los-maratones-olimpicos-ii) · 11 de octubre de 2021 · 35 min: En el programa de hoy nos visita Kike Nieto para ayudarnos a contar una historia mítica sobre los maratones olímpicos. En concreto, nos vamos a Melbourne 1956, donde se…
- [ATR 11x05 - Carlos Llano: de finisher a alma libre viajera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861173-atr-11x05-carlos-llano-de-finisher-a-alma-libre-viajera) · 4 de octubre de 2021 · 1 h 14 min: Comenzamos hablando de algunas de las próximas carreras de asfalto antes de saludar a Carlos Ultrarun para hablar de trail. En esta ocasión, con la visita a A tu Ritmo después de…
- [ATR 11x04 - 10 años A tu Ritmo: una década de running y comunicación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861174-atr-11x04-10-anos-a-tu-ritmo-una-decada-de-running-y-comunicacion) · 27 de septiembre de 2021 · 1 h 42 min: Episodio especial con motivo del décimo aniversario de A tu Ritmo. Participan muchos de los colaboradores que han pasado por el podcast a lo largo de esta década. Con ellos…
- [ATR 11x03 - Correr con ciencia; correr por la ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861175-atr-11x03-correr-con-ciencia-correr-por-la-ciencia) · 20 de septiembre de 2021 · 1 h 01 min: La ciencia está presente en nuestra vida. Cada día. Cuando trabajamos, cuando paseamos, cuando comemos... Gracias a la ciencia y al trabajo de los científicos vivimos mejor. Y…
- [Relatos en Zapatillas #4 - Corriendo para huir de la agorafobia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861176-relatos-en-zapatillas-4-corriendo-para-huir-de-la-agorafobia) · 16 de septiembre de 2021 · 6 min: Esta es la historia de Luis, un corredor popular que superó sus temores, sus miedos y su ansiedad y se convirtió en una persona nueva. Correr le ha ayudado a huir de la…
- [ATR 11x02 - Correr para superar barreras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861177-atr-11x02-correr-para-superar-barreras) · 13 de septiembre de 2021 · 1 h 40 min: En este episodio de A tu Ritmo entrevistamos en primer lugar a Carmen Giménez, atleta en silla de ruedas que nos cuenta su historia y los problemas a los que se encuentran en el…
- [ATR 11x01 - ¿Vuelve la normalidad a las carreras populares?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861178-atr-11x01-vuelve-la-normalidad-a-las-carreras-populares) · 6 de septiembre de 2021 · 1 h 47 min: ¿Ha llegado el momento? ¿Ahora sí? Nos espera un otoño cargado de carreras populares y parece que muchas con participaciones multitudinarias, aunque con medidas sanitarias…
- [ATR 10x45 - Grandes Historias de los Maratones Olímpicos (I)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861179-atr-10x45-grandes-historias-de-los-maratones-olimpicos-i) · 19 de julio de 2021 · 1 h 12 min: El último episodio de la temporada 10 de A tu Ritmo es un monográfico con mucho sabor olímpico. A unos día de empezar los Juegos de Tokio nosotros echamos la vista atrás para…
- [ATR 10x44 - Carrera Nocturna de Consuegra, inglés para corredores y maratones internacionales de otoño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861180-atr-10x44-carrera-nocturna-de-consuegra-ingles-para-corredores-y-maratones-de) · 12 de julio de 2021 · 1 h 29 min: A punto de llegar al final de la temporada, en A tu Ritmo hablamos de una de las primeras carreras que se celebrará a la vuelta de las vacaciones. La Nocturna de Consuegra en…
- [ATR 10x43 - Novedades en carreras y especial Tiempo de Atletismo JJOO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861181-atr-10x43-novedades-en-carreras-y-especial-tiempo-de-atletismo-jjoo) · 5 de julio de 2021 · 1 h 11 min: En el capítulo 43 de la décima temporada de A tu Ritmo comenzamos hablando de algunas novedades de carreras en ruta que se celebran en la última parte del año. Y nos acompañan…
- [ATR 10x42 - La energía para correr, novedades y Lavaredo Ultra Trail](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861182-atr-10x42-la-energia-para-correr-novedades-y-lavaredo-ultra-trail) · 28 de junio de 2021 · 1 h 09 min: Comenzamos el episodio 42 con varias informaciones sobre A tu Ritmo. Además, hablamos de la energía para correr y hacemos un resumen del último capítulo de Escuela de…
- [ATR 10x41 - Atletismo: una gran actividad para niños en verano; el calzado ideal de casa para corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861183-atr-10x41-atletismo-una-gran-actividad-para-ninos-en-verano-el-calzado-ideal-de) · 21 de junio de 2021 · 1 h 05 min: En el capítulo número 41 de A tu Ritmo en nuestra décima temporada estrenamos el verano hablando de una de las mejores actividades que pueden practicar niños y adolescentes…
- [Relatos en Zapatillas #3 - Nunca dejes de correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861184-relatos-en-zapatillas-3-nunca-dejes-de-correr) · 17 de junio de 2021 · 5 min: Correr nos deja historias y experiencias inolvidables. Y nos permite conocer a gente extraordinaria. En este relato de ficción descubrimos cómo, a veces, las cosas más sencillas…
- [ATR 10x40 - Aprendiendo inglés mientras corremos, Park Run y las cuestas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861185-atr-10x40-aprendiendo-ingles-mientras-corremos-park-run-y-las-cuestas) · 14 de junio de 2021 · 1 h 19 min: Nuevo capítulo de la décima temporada de A tu Ritmo. O de 'At your pace', como más os guste, porque este episodio tiene mucho acento inglés. Con Monique Lambie conocemos cómo…
- [ATR 10x39 - Milla de Valdemorillo, Fermín Cacho y próximas carreras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861186-atr-10x39-milla-de-valdemorillo-fermin-cacho-y-proximas-carreras) · 7 de junio de 2021 · 1 h 03 min: Hablamos en A tu Ritmo de algunas de las próximas carreras que se celebrarán en el calendario nacional deteniéndonos primero en la Milla Urbana de Valdemorillo (Madrid) de este…
- [ATR 10x38 - Recuperación muscular, deporte solidario y próximas carreras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861187-atr-10x38-recuperacion-muscular-deporte-solidario-y-proximas-carreras) · 31 de mayo de 2021 · 1 h 26 min: En este nuevo episodio Carmen Sanz, de Fisiobando, nos habla de las diferentes maneras de recuperar nuestros músculos tras el entrenamiento o las carreras, con especial atención a…

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