# ATR 10x06 - Coherencia cardiaca, cortavientos para el running y análisis del Maratón de Londres

Episodio de [A tu Ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo), de Formato Podcast.

- Publicado: 5 de octubre de 2020
- Duración: 1 h 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fca28d8c/podcast/play/93378624/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-22%2F388517299-44100-2-320cee52389d754d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861222-atr-10x06-coherencia-cardiaca-cortavientos-para-el-running-y-analisis-del-de

## Sobre este episodio

En el capítulo número 6 de nuestra décima temporada hablamos de qué es la coherencia cardiaca y cómo puede ayudarnos a mejorar el rendimiento deportivo. Lo hacemos con María Jesús Núñez, directora médica de Healthing, y con la doctora María José Vargas. Víctor Cerón, mientras, nos explica qué es exactamente un cortavientos y para qué situaciones es adecuado usarlo. Y con Miguel Calvo analizamos el Maratón de Londres del pasado fin de semana y haremos una previa de otros grandes acontecimientos de atletismo de este mes de octubre, como el intento de récord de Cheptegei en Valencia o el Campeonato del Mundo de Medio Maratón.

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