# ATR 11x17 - Las consecuencias de no saber parar a tiempo

Episodio de [A tu Ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo), de Formato Podcast.

- Publicado: 17 de enero de 2022
- Duración: 1 h 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fca28d8c/podcast/play/93378695/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-22%2F388517404-44100-2-8bd84e3f2ee34c5c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861161-atr-11x17-las-consecuencias-de-no-saber-parar-a-tiempo

## Sobre este episodio

Hay que aprender a escuchar al cuerpo. Nos lo repiten médicos deportivos, fisios y entrenadores muy a menudo. Pero incluso cuando los corredores aprendemos a hacerlo, muchas veces el problema es que no queremos escuchar los avisos que nos da. Hoy, Juan Carlos Sánchez, corredor popular, nos cuenta su caso: empezó con una lesión leve pero siguió corriendo. Meses después apenas puede correr con normalidad y sin dolor, su lesión se ha agravado de forma considerable y sigue sin parar. ¿Qué nos impulsa a hacer algo así? ¿Por qué engancha el running hasta esos extremos? ¿Hasta que punto es peligroso no saber parar a tiempo cuando tenemos una lesión? De todo ello hablamos con Juan Carlos y con las profesionales de la salud en el deporte María Jesús Núñez (médico deportivo) y Marisol Kassem (psicóloga) de Reebok Sports Club. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo

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