# ATR 12x21 - Oxígeno a la carrera

Episodio de [A tu Ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo), de Formato Podcast.

- Publicado: 27 de febrero de 2023
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fca28d8c/podcast/play/93378673/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-22%2F388517399-44100-2-07b4c755a1ad6655.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861115-atr-12x21-oxigeno-a-la-carrera

## Sobre este episodio

El oxígeno es el elemento fundamental para vivir. Pero también es clave en nuestro rendimiento cuando corremos. En este episodio queremos entender bien todo lo relacionado con este tema: ¿por qué el oxígeno da energía a nuestros músculos? ¿Qué ocurre cuando aspiramos aire frío en invierno? ¿Es tan importante el VO2Max? ¿Cómo afecta a la captación de oxígeno el asma en los corredores que lo padecen? Hablamos de todo ello con la doctora María Jesús Núñez, que nos acompaña una vez más en A tu Ritmo. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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