# ATR 13x15 - Correr al ritmo de la glucosa

Episodio de [A tu Ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo), de Formato Podcast.

- Publicado: 1 de abril de 2024
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fca28d8c/podcast/play/93378491/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-22%2F388517175-44100-2-6b9e41a60fa8ff49.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861084-atr-13x15-correr-al-ritmo-de-la-glucosa

## Sobre este episodio

Conocer cómo funciona nuestro organismo, cuándo requiere más energía y cuándo gasta más, es una ayuda esencial para mejorar nuestra nutrición y el rendimiento cuando corremos. De eso hablamos en este episodio de A tu Ritmo, en el que la glucosa es protagonista. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

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