# Barbara Ruíz, una todoterreno del Trail Running - 14x17

Episodio de [A tu Ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo), de Formato Podcast.

- Publicado: 12 de mayo de 2025
- Duración: 1 h 02 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fca28d8c/podcast/play/102548375/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-12%2F400100242-44100-2-bc3aa29c6bba5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861060-barbara-ruiz-una-todoterreno-del-trail-running-14x17

## Sobre este episodio

Hoy hablamos con Barbara Ruíz Páramo, madrileña afincada en Cebreros que un día se subió a la montaña. De ahí al estrellato. Su primera carrera fue en 2022 y sólo dos años más tarde consiguió un tercer puesto en Campeonato de España de Ultradistancia que se corrió en las montañas asturianas de la Sierra de Somiedo. Hoy nos cuenta, además de su experiencia y su llegada, cómo se le dio la última prueba a la que se ha enfrentado (y donde cruzó sus zancadas con Pablo), en la Domusa Teknik 40MLK. ¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal! ⁠ https://correaturitmo.substack.com/ Canal de Telegram: ⁠ https://web.telegram.org/k/#@aturitmochat ⁠ FB: ⁠ https://www.facebook.com/correaturitmoES ⁠ IG: ⁠ https://www.instagram.com/correaturitmo/

Anterior: [Corredores con profesiones singulares y Maratón de Boston - 14x16](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861061-corredores-con-profesiones-singulares-y-maraton-de-boston-14x16)
Siguiente: [Entrenando en zonas peligrosas, con Almudena Ariza y Mikel Ayestarán - 14x18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861059-entrenando-en-zonas-peligrosas-con-almudena-ariza-y-mikel-ayestaran-14x18)

## Últimos episodios de A tu Ritmo

- [Corriendo por el Barrio de la Ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861038-corriendo-por-el-barrio-de-la-ciencia) · 14 de octubre de 2026 · 18 min
- [TU CORAZON CORRE: Nutrición e Hidratación, claves para no fallar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861039-tu-corazon-corre-nutricion-e-hidratacion-claves-para-no-fallar) · 1 de junio de 2026 · 43 min
- [TU CORAZÓN CORRE: Del sofá al maratón sin morir en el intento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861040-tu-corazon-corre-del-sofa-al-maraton-sin-morir-en-el-intento) · 25 de mayo de 2026 · 25 min
- [TU CORAZÓN CORRE - Correr sin riesgo: lo que tu corazón necesita saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861041-tu-corazon-corre-correr-sin-riesgo-lo-que-tu-corazon-necesita-saber) · 18 de mayo de 2026 · 36 min
- [Guía Completa sobre el Maratón de Boston: consejos, marcas y planificación - 15x12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo/episodio/7861042-guia-completa-sobre-el-maraton-de-boston-consejos-marcas-y-planificacion-15x12) · 13 de abril de 2026 · 1 h 00 min