# ATR 9X23 - Maratón de Tokio, Medio Maratón Madrid y Trail Running

Episodio de [A tu Ritmo - Running Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast), de Formato Podcast.

- Publicado: 17 de febrero de 2020
- Duración: 2 h 05 min
- Audio: https://www.ivoox.com/atr-9x23-maraton-tokio-medio-maraton_mf_47844491_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7353053-atr-9x23-maraton-de-tokio-medio-maraton-madrid-y-trail-running

## Sobre este episodio

Contenidos: Suspensión del Maratón de Tokio y corredores afectados. Entrenamiento a distancia con entrenadores conectados. Movistar Medio Maratón de Madrid. A tu Ritmo Trail: recuperación y respeto de los corredores ecológicos y Trail Meaques-Valchico. Maratón Alpino Madrileño. VII Trail La Cabrera en Ávila.

Anterior: [ATR 9X22 - Maratón de Sevilla, entrenamiento interválico, prendas impermeables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7353054-atr-9x22-maraton-de-sevilla-entrenamiento-intervalico-prendas-impermeables)
Siguiente: [ATR 9x24 - Maratón Sevilla: Guerra y Cacho; el drop y las lesiones y 15 km Metlife](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7353052-atr-9x24-maraton-sevilla-guerra-y-cacho-el-drop-y-las-lesiones-y-15-km-metlife)

## Últimos episodios de A tu Ritmo - Running Podcast

- [Corriendo por el Barrio de la Ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352783-corriendo-por-el-barrio-de-la-ciencia) · 14 de octubre de 2026 · 18 min
- [TU CORAZON CORRE: Nutrición e Hidratación, claves para no fallar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352784-tu-corazon-corre-nutricion-e-hidratacion-claves-para-no-fallar) · 1 de junio de 2026 · 43 min
- [TU CORAZÓN CORRE: Del sofá al maratón sin morir en el intento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352785-tu-corazon-corre-del-sofa-al-maraton-sin-morir-en-el-intento) · 25 de mayo de 2026 · 25 min
- [TU CORAZÓN CORRE - Correr sin riesgo: lo que tu corazón necesita saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352786-tu-corazon-corre-correr-sin-riesgo-lo-que-tu-corazon-necesita-saber) · 21 de mayo de 2026 · 36 min
- [Guía Completa sobre el Maratón de Boston: consejos, marcas y planificación - 15x12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352787-guia-completa-sobre-el-maraton-de-boston-consejos-marcas-y-planificacion-15x12) · 13 de abril de 2026 · 1 h 00 min
