# ATR 10x06 - Coherencia cardiaca, cortavientos para el running y análisis del Maratón de Londres

Episodio de [A tu Ritmo - Running Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast), de Formato Podcast.

- Publicado: 5 de octubre de 2020
- Duración: 1 h 45 min
- Audio: https://www.ivoox.com/atr-10x06-coherencia-cardiaca-cortavientos-para-el_mf_57477313_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7353012-atr-10x06-coherencia-cardiaca-cortavientos-para-el-running-y-analisis-del-de

## Sobre este episodio

En el capítulo número 6 de nuestra décima temporada hablamos de qué es la coherencia cardiaca y cómo puede ayudarnos a mejorar el rendimiento deportivo. Lo hacemos con María Jesús Núñez, directora médica de Healthing, y con la doctora María José Vargas. Víctor Cerón, mientras, nos explica qué es exactamente un cortavientos y para qué situaciones es adecuado usarlo. Y con Miguel Calvo analizamos el Maratón de Londres del pasado fin de semana y haremos una previa de otros grandes acontecimientos de atletismo de este mes de octubre, como el intento de récord de Cheptegei en Valencia o el Campeonato del Mundo de Medio Maratón.

Anterior: [ATR 10x05 - Economía de carrera, running en Ibiza y deporte contra las dolencias respiratorias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7353013-atr-10x05-economia-de-carrera-running-en-ibiza-y-deporte-contra-las-dolencias)
Siguiente: [ATR 10x07 - Cómo entrenar en medio de una pandemia, con Pablo Villalobos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7353011-atr-10x07-como-entrenar-en-medio-de-una-pandemia-con-pablo-villalobos)

## Últimos episodios de A tu Ritmo - Running Podcast

- [Corriendo por el Barrio de la Ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352783-corriendo-por-el-barrio-de-la-ciencia) · 14 de octubre de 2026 · 18 min
- [TU CORAZON CORRE: Nutrición e Hidratación, claves para no fallar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352784-tu-corazon-corre-nutricion-e-hidratacion-claves-para-no-fallar) · 1 de junio de 2026 · 43 min
- [TU CORAZÓN CORRE: Del sofá al maratón sin morir en el intento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352785-tu-corazon-corre-del-sofa-al-maraton-sin-morir-en-el-intento) · 25 de mayo de 2026 · 25 min
- [TU CORAZÓN CORRE - Correr sin riesgo: lo que tu corazón necesita saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352786-tu-corazon-corre-correr-sin-riesgo-lo-que-tu-corazon-necesita-saber) · 21 de mayo de 2026 · 36 min
- [Guía Completa sobre el Maratón de Boston: consejos, marcas y planificación - 15x12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352787-guia-completa-sobre-el-maraton-de-boston-consejos-marcas-y-planificacion-15x12) · 13 de abril de 2026 · 1 h 00 min