# ATR 11x17 - Las consecuencias de no saber parar a tiempo

Episodio de [A tu Ritmo - Running Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast), de Formato Podcast.

- Publicado: 17 de enero de 2022
- Duración: 1 h 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/atr-11x17-las-consecuencias-no-saber_mf_80958172_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352929-atr-11x17-las-consecuencias-de-no-saber-parar-a-tiempo

## Sobre este episodio

Hay que aprender a escuchar al cuerpo. Nos lo repiten médicos deportivos, fisios y entrenadores muy a menudo. Pero incluso cuando los corredores aprendemos a hacerlo, muchas veces el problema es que no queremos escuchar los avisos que nos da. Hoy, Juan Carlos Sánchez, corredor popular, nos cuenta su caso: empezó con una lesión leve pero siguió corriendo. Meses después apenas puede correr con normalidad y sin dolor, su lesión se ha agravado de forma considerable y sigue sin parar. ¿Qué nos impulsa a hacer algo así? ¿Por qué engancha el running hasta esos extremos? ¿Hasta que punto es peligroso no saber parar a tiempo cuando tenemos una lesión? De todo ello hablamos con Juan Carlos y con las profesionales de la salud en el deporte María Jesús Núñez (médico deportivo) y Marisol Kassem (psicóloga) de Reebok Sports Club. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo

Anterior: [ATR 11x16 - Corriendo por las montañas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352930-atr-11x16-corriendo-por-las-montanas)
Siguiente: [ATR Escuela de Entrenamiento #14 - ¿Cómo se entrenaba hace 40 años? - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352928-atr-escuela-de-entrenamiento-14-como-se-entrenaba-hace-40-anos-episodio-para)

## Últimos episodios de A tu Ritmo - Running Podcast

- [Corriendo por el Barrio de la Ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352783-corriendo-por-el-barrio-de-la-ciencia) · 14 de octubre de 2026 · 18 min
- [TU CORAZON CORRE: Nutrición e Hidratación, claves para no fallar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352784-tu-corazon-corre-nutricion-e-hidratacion-claves-para-no-fallar) · 1 de junio de 2026 · 43 min
- [TU CORAZÓN CORRE: Del sofá al maratón sin morir en el intento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352785-tu-corazon-corre-del-sofa-al-maraton-sin-morir-en-el-intento) · 25 de mayo de 2026 · 25 min
- [TU CORAZÓN CORRE - Correr sin riesgo: lo que tu corazón necesita saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352786-tu-corazon-corre-correr-sin-riesgo-lo-que-tu-corazon-necesita-saber) · 21 de mayo de 2026 · 36 min
- [Guía Completa sobre el Maratón de Boston: consejos, marcas y planificación - 15x12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352787-guia-completa-sobre-el-maraton-de-boston-consejos-marcas-y-planificacion-15x12) · 13 de abril de 2026 · 1 h 00 min