# ATR 12x18 - Corriendo con el grajo cuando vuela bajo

Episodio de [A tu Ritmo - Running Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast), de Formato Podcast.

- Publicado: 30 de enero de 2023
- Duración: 51 min
- Audio: https://www.ivoox.com/atr-12x18-corriendo-grajo-cuando_mf_102258665_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352880-atr-12x18-corriendo-con-el-grajo-cuando-vuela-bajo

## Sobre este episodio

En unos días de tan bajas temperaturas surgen nuestras dudas y temores sobre correr con frío. Con el entrenador Pablo Villalobos hablamos de cómo actúa nuestro cuerpo frente al frío, cómo adaptar nuestros entrenamientos o qué problemas podemos tener si no hacemos una planificación adecuada. Si veis volar bajo al grajo... ¡echad a correr! A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat

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