# ATR 12x33 - Correr, entrenar, nuestro cuerpo y el gran depende

Episodio de [A tu Ritmo - Running Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast), de Formato Podcast.

- Publicado: 26 de junio de 2023
- Duración: 56 min
- Audio: https://www.ivoox.com/atr-12x33-correr-entrenar-nuestro-cuerpo-y_mf_111187967_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-tu-ritmo-running-podcast/episodio/7352856-atr-12x33-correr-entrenar-nuestro-cuerpo-y-el-gran-depende

## Sobre este episodio

La ciencia evoluciona cada día. Y cambian las recomendaciones, los estudios y los métodos. También en el mundo del running. Ya sea a la hora de entrenar o cuando hablamos de los beneficios que tiene para nuestro organismo practicar nuestro deporte. De ello hablamos en el episodio de hoy con la ayuda de Carmen Sanz, de Fisioterapia Bando. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/ Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo

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