# Episodio 3: ¿Me permito sentir? La importancia de respetar tu Luz

Episodio de [A través de mi Caleidoscopio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-traves-de-mi-caleidoscopio), de Valeria García.

- Publicado: 16 de junio de 2025
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/1059b4424/podcast/play/104176860/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-16%2F402223755-44100-2-5f75194ed4ca1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-traves-de-mi-caleidoscopio/episodio/9088908-episodio-3-me-permito-sentir-la-importancia-de-respetar-tu-luz

## Sobre este episodio

🎙️ ¿Me permito sentir? La importancia de respetar tu luz En este episodio nos animamos a abrir la puerta a lo que muchas veces evitamos: sentir. Hablamos de los mecanismos que usamos para desconectarnos de nuestras emociones —por miedo, por costumbre o por protección— y exploramos cómo ese corte interno también nos aleja de lo que somos. ¿Qué pasa cuando silenciamos el dolor, la tristeza o incluso la alegría? ¿Qué parte de nuestra luz se apaga cuando nos negamos a sentir? Un capítulo para quienes están en el camino de volver a sí mismos, con honestidad, sin máscaras, y con el deseo profundo de respetar su verdad emocional. Sentir no es debilidad, es un acto de coraje. Y también, de amor propio. Seguime en IG: @soy_valeriagarcia

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