# Episodio 16: Estándares: el amor propio en acción

Episodio de [A través de mi Caleidoscopio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-traves-de-mi-caleidoscopio), de Valeria García.

- Publicado: 24 de abril de 2026
- Duración: 41 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/1059b4424/podcast/play/118946384/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422749611-44100-2-bdecd77078b4f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-traves-de-mi-caleidoscopio/episodio/9088893-episodio-16-estandares-el-amor-propio-en-accion

## Sobre este episodio

El amor propio no es lo que decís… es lo que sostenés. En este episodio hablo de estándares, pero no como exigencia, sino como una forma de vivir. De los límites que marcan hasta dónde sí… y hasta dónde no. De la incomodidad de elegirte cuando sería más fácil quedarte. Y de la identidad que se construye cuando empezás a actuar en coherencia. Porque no se trata de querer más… se trata de dejar de aceptar menos. Y cuando eso cambia… cambia todo.

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