# 🌸 Embarazo y pérdida gestacional: duelo, resiliencia y aprendizajes en la maternidad \| Ana María Umaña @soymama_de_eli

Episodio de [A Todos Nos Pasa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todos-nos-pasa-7378438).

- Publicado: 29 de septiembre de 2025
- Duración: 48 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/ADSMOVILESPAASL4789410544.mp3?updated=1774020066
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todos-nos-pasa-7378438/episodio/8569996-embarazo-y-perdida-gestacional-duelo-resiliencia-y-aprendizajes-en-la-maternidad

## Sobre este episodio

🤍 Hablar de la pérdida gestacional no es sencillo, pero sí necesario. En este episodio de A Todos Nos Pasa conversamos con Ana María Umaña, psicóloga perinatal, doula y mamá, creadora de la comunidad Soy Mamá de Eli (@soymama_de_eli), sobre cómo enfrentar este duelo, acompañar a la familia y reconocer la importancia del apoyo emocional en medio de la pérdida. 💜 Desde su historia personal, Ana comparte cómo vivió la depresión posparto, la ansiedad tras dos pérdidas gestacionales y el camino hacia la sanación con ayuda profesional. Su testimonio nos recuerda que las mamás y los papás no tienen que atravesar este dolor en soledad, y que abrir la conversación es parte de la sanación. ✨ Descubrirás por qué nombrar las cosas ayuda a procesar el duelo, cómo acompañar a los hijos cuando pierden un hermano, qué papel juega la pareja y la red de apoyo, y cuáles son las herramientas para resignificar la maternidad después de una pérdida. 📍 Capítulos del episodio 00:47 \| Presentación de Ana María Umaña: psicóloga perinatal y mamá 01:09 \| ¿Qué es la pérdida gestacional y cómo nombrarla? 05:11 \| El ideal de maternidad vs. la realidad 08:14 \| Depresión posparto, preeclampsia y pedir ayuda 14:08 \| El segundo embarazo y el impacto de la pérdida 17:29 \| Un duelo vivido lejos de casa y sin apoyo médico empático 21:27 \| Ritual de despedida y acompañar a los hijos en la pérdida 23:31 \| La importancia de la red de apoyo y la familia 26:21 \| Empatía médica y cómo cambia el acompañamiento en Colombia 32:31 \| Ansiedad, pensamientos intrusivos y terapia perinatal 42:16 \| No estás sola: aprendizajes y caminos de resiliencia 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cómo crees que deberíamos acompañar mejor a las familias que viven una pérdida gestacional? ¿Qué aprendizajes te deja la historia de Ana? 📲 SÍGUENOS PARA MÁS CONTENIDO DE CRIANZA 📷 Instagram: @somos_atodosnospasa 📘 Facebook: @somosatodosnospasa 🕹️ TikTok: @somos_atodosnospasa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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