# 🫂 Cómo prevenir el consumo de sustancias en adolescentes \| Esteban Martínez

Episodio de [A Todos Nos Pasa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todos-nos-pasa-7378438).

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 52 min
- Temporada 5, episodio 4
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/ADSMOVILESPAASL6306005843.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todos-nos-pasa-7378438/episodio/8569979-como-prevenir-el-consumo-de-sustancias-en-adolescentes-esteban-martinez

## Sobre este episodio

🫂 No hay peor consejo que el que das cuando no te lo han pedido. Seguimos con el cuarto episodio de la temporada 5 hablando de prevención del consumo de sustancias en la crianza. Soy Juanita Pardo, psicóloga clínica, y esta vez hablé con Esteban Martínez, psicólogo, terapeuta clínico, máster en terapias de tercera generación y líder en prevención de adicciones del Colectivo Aquí y Ahora. Hablamos de por qué prohibir no alcanza, de cómo abrir el tema en casa, y de qué hacer si descubres que tus hijos ya consumieron. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✅ Qué dicen los últimos datos sobre consumo en población escolar ✅ Por qué el consumo de alcohol es un tema cultural en Colombia ✅ Hasta qué edad sigue madurando el cerebro de tus hijos ✅ Qué hacer si descubres que tu hijo ya consumió ✅ Cómo hablar del tema sin que se cierren ✅ Los factores protectores que sí funcionan en casa Capítulos del episodio (00:00) Asado sin cerveza no es asado (00:41) Presentación de Esteban Martínez (01:57) Qué dice el Estudio Nacional 2022 (03:26) El vapeo y el cigarrillo tradicional (06:25) El consumo como tema cultural (09:28) “Todos lo hacen” es un mito (11:00) La pastilla mágica que no existe (13:04) No somos sus mejores amigos (18:13) Cómo la industria les habla (23:06) Hasta qué edad madura el cerebro (25:19) Si descubres que ya consumió (27:11) Bajarse de la culpa (38:09) Escuchar antes que interrogar (44:24) Factores protectores que funcionan Escúchalo, compártelo, y cuéntanos: ¿cómo hablas de este tema en tu casa? 🎧 Síguenos 📷 Instagram: @somos_atodosnospasa 📘 Facebook: @somosatodosnospasa 🕹️ TikTok: @somos_atodosnospasa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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