# 3 errores que sabotean tus hábitos \| Yajaira Rodríguez

Episodio de [A TODO SI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si), de Stephanie Rodríguez.

- Publicado: 23 de abril de 2024
- Duración: 55 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/fundadoras/CAPITULO_06_YAJAIRA_RODRIGUEZ.m4a?dest-id=1977470
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067518-3-errores-que-sabotean-tus-habitos-yajaira-rodriguez

## Sobre este episodio

#139 Muchas veces somos demasiado duros al querer implementar nuevos hábitos para cuidarnos y sentirnos mejor y pasa que nos vamos de cero a cien o todo o nada, yendo en busca de la perfección nos perdemos en el camino. Platicando con mi hermana Yajaira nos cuenta el gran cambio en sus hábitos cuando los empezó hacer desde el amor, amor a si misma, a su cuerpo y nos reafirma que al presentarnos ya dimos el primer paso y que subir un escalón es mejor a solo ver la escalera completa y quedarte ahí.

Anterior: [Crea una vida más divertida y expansiva \| Yajaira Rodríguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067519-crea-una-vida-mas-divertida-y-expansiva-yajaira-rodriguez)
Siguiente: [6 consejos para crear relaciones profundas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067517-6-consejos-para-crear-relaciones-profundas)

## Últimos episodios de A TODO SI

- [⁠¿Por qué siento que Dios no me escucha? \| A Todo Sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067383-por-que-siento-que-dios-no-me-escucha-a-todo-si) · 27 de julio de 2026 · 35 min
- [¿Cómo tener una mejor relación con tu cuerpo? \| A Todo Sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067384-como-tener-una-mejor-relacion-con-tu-cuerpo-a-todo-si) · 13 de julio de 2026 · 34 min
- [El poder que tienen tus palabras para crear la realidad que deseas \| A Todo Sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067385-el-poder-que-tienen-tus-palabras-para-crear-la-realidad-que-deseas-a-todo-si) · 6 de julio de 2026 · 32 min
- [Cómo recuperar la motivación cuando sientes que ya no puedes más \| Yajaira Rdz en A Todo Sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067386-como-recuperar-la-motivacion-cuando-sientes-que-ya-no-puedes-mas-yajaira-rdz-en) · 23 de junio de 2026 · 1 h 07 min
- [Por qué fracasan los negocios: 6 errores comunes al emprender \| Claudia Rdz en A Todo Sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067387-por-que-fracasan-los-negocios-6-errores-comunes-al-emprender-claudia-rdz-en-a-si) · 1 de junio de 2026 · 1 h 12 min