# 3 hábitos que perjudican tu salud hormonal con Yajaira Rodríguez \| A TODO SI

Episodio de [A TODO SI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si), de Stephanie Rodríguez.

- Publicado: 8 de julio de 2024
- Duración: 50 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/fundadoras/EPISODIO_150_YAJAIRA_HORMONAS_AUDIO_3.m4a?dest-id=1977470
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067506-3-habitos-que-perjudican-tu-salud-hormonal-con-yajaira-rodriguez-a-todo-si

## Sobre este episodio

#150 En este episodio hablamos con Yajaira Rodríguez, experta en hábitos y Health Coach certificada por el Institute of Integrative Nutrition, acerca de los 3 hábitos que nos están perjudicando en nuestra salud hormonal a las mujeres. Conocer nuestro cuerpo y el funcionamiento del mismo es esencial para tener más energía, ser más productivx, tener más claridad mental, tener mejores relaciones con las personas que nos rodean, y dejar de tener síntomas que no son normales, como los cólicos, cansancio crónico o las migrañas en nuestros periodos menstruales. Espero te encante y te sirva tanto el episodio como a mí. La Masterclass de Hormonas SHHE tendrá 2 eventos presenciales y 1 online: 📌 CDMX - Hotel Ryo Kan - 20 julio 2024 📌 MTY - Hotel Hilton Fundadores - 27 julio 2024 📌 Zoom (internacional) 3 agosto 2024 Separa tu lugar en: www.yajairarodriguez.co/shhe/

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