# Cómo revertí la resistencia a la insulina sin pastillas (Con Yajaira Rodríguez) \| A TODO SI \| Ep. 197

Episodio de [A TODO SI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si), de Stephanie Rodríguez.

- Publicado: 13 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 08 min
- Episodio 197
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/fundadoras/EP_200_-_Entrevista_Yajaira.mp3?dest-id=1977470
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067439-como-reverti-la-resistencia-a-la-insulina-sin-pastillas-con-yajaira-rodriguez-a

## Sobre este episodio

Cuando me dijeron "tienes resistencia a la insulina", lo primero que sentí fue miedo. Fue súper frustrante, ya que yo juraba que comía bien, dormía lo suficiente y hacía todo "bien". En este episodio con Yajaira te contamos cómo descubrí mi diagnóstico, qué síntomas tenía y sobre todo, cómo aprendí a ver mi cuerpo no como un problema, sino como una oportunidad para cuidarlo y entenderlo mejor. Si este tema te resuena o conoces a alguien que lo necesite, mándale este episodio 💌 Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://stephanierodriguez.mx/ Checa el sitio web y todos los recursos de Yajaira: linktr.ee/Yajairarddz

Anterior: [Diseñando mi nueva versión (y un anuncio muy especial) \| A TODO SI \| Ep. 196](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067441-disenando-mi-nueva-version-y-un-anuncio-muy-especial-a-todo-si-ep-196)
Siguiente: [Perseguir el verano por el mundo (Con Hernán Junco Patrón) \| A Todo Si \| Ep.198](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067437-perseguir-el-verano-por-el-mundo-con-hernan-junco-patron-a-todo-si-ep-198)

## Últimos episodios de A TODO SI

- [⁠¿Por qué siento que Dios no me escucha? \| A Todo Sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067383-por-que-siento-que-dios-no-me-escucha-a-todo-si) · 27 de julio de 2026 · 35 min
- [¿Cómo tener una mejor relación con tu cuerpo? \| A Todo Sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067384-como-tener-una-mejor-relacion-con-tu-cuerpo-a-todo-si) · 13 de julio de 2026 · 34 min
- [El poder que tienen tus palabras para crear la realidad que deseas \| A Todo Sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067385-el-poder-que-tienen-tus-palabras-para-crear-la-realidad-que-deseas-a-todo-si) · 6 de julio de 2026 · 32 min
- [Cómo recuperar la motivación cuando sientes que ya no puedes más \| Yajaira Rdz en A Todo Sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067386-como-recuperar-la-motivacion-cuando-sientes-que-ya-no-puedes-mas-yajaira-rdz-en) · 23 de junio de 2026 · 1 h 07 min
- [Por qué fracasan los negocios: 6 errores comunes al emprender \| Claudia Rdz en A Todo Sí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067387-por-que-fracasan-los-negocios-6-errores-comunes-al-emprender-claudia-rdz-en-a-si) · 1 de junio de 2026 · 1 h 12 min