# Cómo vencer el pánico escénico y aprender a hablar en público \| A Todo Sí

Episodio de [A TODO SI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si), de Stephanie Rodríguez.

- Publicado: 11 de marzo de 2026
- Duración: 49 min
- Episodio 213
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/fundadoras/Podcast_EP_213_-_Como_hablar_en_publico_.mp3?dest-id=1977470
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-todo-si/episodio/7067409-como-vencer-el-panico-escenico-y-aprender-a-hablar-en-publico-a-todo-si

## Sobre este episodio

Durante muchos años yo admiraba profundamente a las personas que podían subir a un escenario y hablar con seguridad. Me preguntaba cómo lo hacían, cómo lograban transmitir un mensaje con tanta claridad, emoción y presencia. Con el tiempo, después de muchas conferencias, errores, nervios y aprendizaje, fui descubriendo algo importante: hablar en público no es un talento reservado para unos cuantos, es una habilidad que se puede desarrollar. En este episodio quiero compartirte los tres pilares que más me han ayudado a comunicarme con seguridad frente a una audiencia: el propósito, la preparación y la presencia. Hablamos de cómo conectar con el mensaje que quieres transmitir, cómo prepararte realmente para sentir confianza cuando llegue el momento y cómo usar tu presencia, tu energía y tu lenguaje corporal para que tu mensaje tenga impacto. Espero te sirva Darling!💖 🔗 Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanie.rodriguez https://www.tiktok.com/@stephanie.rodriguez https://www.instagram.com/atodo_si/ __________________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción: por qué hablar en público nos da tanto miedo 01:03 - Por qué decidí hacer este episodio 05:32 - Aceptar que al inicio serás principiante 06:25 - Pilar 1: El propósito de tu mensaje 13:20 - Pilar 2: La preparación para hablar con seguridad 18:35 - La práctica 21:25 - La historia de mi TEDx y cómo manejé el miedo 32:08 - Cómo conectar con tu audiencia 39:51 - Pilar 3: La presencia y la seguridad en el escenario 47:09 - Lo que realmente te dará confianza al hablar en público

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