# Del diario de vidas a la terapia

Episodio de [A mis 30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mis-30), de Javiera Pérez.

- Publicado: 21 de octubre de 2026
- Duración: 59 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/dbafef70/podcast/play/127802344/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2F434612925-44100-2-2d399830ffb08.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mis-30/episodio/72393895-del-diario-de-vidas-a-la-terapia

## Sobre este episodio

Acompáñanos en este capítulo en donde nos fuimos directo al sillón del psicólogo 🛋️🧠 ¿Quién dijo que terapiarse es de locos? Y si es así… ¡entonces estamos todos locos! 😂 Hablemos sin filtro de salud mental, de derribar tabúes y de por qué hablar también es una forma de sanar. 💖

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