# Ser tan dura contigo misma te esta quitando CONFIANZA

Episodio de [A mis 20’s con Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mis-20s-con-amor), de Sandra Gragera.

- Publicado: 15 de febrero de 2026
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10ed742f4/podcast/play/115537084/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-15%2F418146412-44100-2-cc1cd6a86dcec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mis-20s-con-amor/episodio/906684-ser-tan-dura-contigo-misma-te-esta-quitando-confianza

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de porque a veces somos tan duras con nosotras mismas y como aprender a soltar esa exigencia para recuperar la confianza y conseguir muchas mas cosas.

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