# El secreto de las IT GIRLS: recupera tu autoestima, confianza y amor propio

Episodio de [A mis 20’s con Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mis-20s-con-amor), de Sandra Gragera.

- Publicado: 27 de septiembre de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ed742f4/podcast/play/126254171/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-24%2F432594628-44100-2-aeece07dd5e15.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mis-20s-con-amor/episodio/906665-el-secreto-de-las-it-girls-recupera-tu-autoestima-confianza-y-amor-propio

## Sobre este episodio

¿Y si ser una IT GIRL no tuviera tanto que ver con cómo te ves, sino con cómo te sientes contigo misma? 🤍 En este episodio hablamos del verdadero secreto de las IT GIRLS: la autoestima, la confianza y aprender a quererte de verdad . Porque puedes tener el mejor estilo, verte increíble y tener la vida perfecta en redes, pero si no te sientes segura de ti misma, nada de eso va a hacer que te sientas suficiente. Hablamos de cómo recuperar la confianza cuando la has perdido, dejar de compararte con otras chicas, aprender a gustarte, cuidar la forma en la que te hablas y empezar a convertirte en esa versión de ti que admiras. Sígueme en mis redes para estar al día de todo lo que comparto y no perderte ningún episodio 🤍 📲 Instagram: @sandragragera_ 🎙️ TikTok: @amis20sconamor

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