# Ep. 8 — ¿Tocaste fondo y todavía no sabes qué hacer con eso?

Episodio de [A MI TAMPOCO ME EXPLICARON](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mi-tampoco-me-explicaron), de @YOSOYVILLAMAR.

- Publicado: 12 de marzo de 2025
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/fef2291c/podcast/play/99701507/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-12%2Fb4f21965-d27b-2103-f23a-35abeebaf6a3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mi-tampoco-me-explicaron/episodio/7007292-ep-8-tocaste-fondo-y-todavia-no-sabes-que-hacer-con-eso

## Sobre este episodio

Hay algo que nadie te dice sobre tocar fondo: que a veces es lo más honesto que te ha pasado en mucho tiempo. Cuando tocas fondo ya no puedes seguir fingiendo. No puedes seguir funcionando como si todo estuviera bien. El piso que te sostenía se rompe y de pronto estás en un lugar donde ya no hay más margen para mentirte. Eso duele. Pero también es el primer lugar donde puedes empezar a construir algo real. Hablamos de: Por qué tocar fondo no siempre es una catástrofe Qué significa realmente cuando dices que ya no puedes más La diferencia entre caer y rendirte Cómo el fondo puede ser el comienzo de algo más honesto Para los que están en ese momento oscuro y necesitan escuchar que no están solos. 📲 @yosoyvillamar #crisis #tocárfondo #sanación #AMíTampocoMeExplicaron #vulnerabilidad #amorpropio #christianvillamar

Anterior: [Ep. 7 — ¿Sigues cargando un pasado que ya no define quién eres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mi-tampoco-me-explicaron/episodio/7007293-ep-7-sigues-cargando-un-pasado-que-ya-no-define-quien-eres)
Siguiente: [Buscar afuera no te va a salvar por dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mi-tampoco-me-explicaron/episodio/7007291-buscar-afuera-no-te-va-a-salvar-por-dentro)

## Últimos episodios de A MI TAMPOCO ME EXPLICARON

- [Soltar la expectativa: lo que no nos contaron sobre el adiós](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mi-tampoco-me-explicaron/episodio/7007273-soltar-la-expectativa-lo-que-no-nos-contaron-sobre-el-adios) · 4 de agosto de 2026 · 13 min
- [Rol del salvador ¿Por qué vuelves cuando ya lo sabes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mi-tampoco-me-explicaron/episodio/7007274-rol-del-salvador-por-que-vuelves-cuando-ya-lo-sabes) · 6 de mayo de 2026 · 15 min
- [Ep. 29 — El Momento de Soltar: Qué Hacer Cuando Ya No Quieres Seguir Intentando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mi-tampoco-me-explicaron/episodio/7007275-ep-29-el-momento-de-soltar-que-hacer-cuando-ya-no-quieres-seguir-intentando) · 5 de marzo de 2026 · 9 min
- [Deja de confundir apego con amor, por favor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mi-tampoco-me-explicaron/episodio/7007276-deja-de-confundir-apego-con-amor-por-favor) · 4 de febrero de 2026 · 13 min
- [Deja de pedir amor por favor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-mi-tampoco-me-explicaron/episodio/7007277-deja-de-pedir-amor-por-favor) · 26 de noviembre de 2025 · 12 min